Underbara M kan inte vara med på tävlingsträningen ikväll så det slutar med att jag också stannar hemma. Eller hemma, det är kanske inte helt sant. Istället testar jag ett nytt träningspass på SATS: Nike Get fit. Det behöver jag inte åka till andra änden av stan för att göra.
Det här passet har tydligen övningar hämtade från någon "app" som Nike get ut. Själv har jag knappt greppat det där eftersom jag inte har någon smart mobil. Jag har en sådan där mobil som man ringer med. Man kan skicka SMS också, och ta kort. Det tyckte jag var avancerat. Nu har knapparna börjat lossna en efter en så vi får väl se vad som händer när navigeringsknappen åkt...
I vart fall bygger det här passet på lite gamla hederliga övningar och börjar med att man joggar runt salen. Ungefär som det brukar se ut på "Friskis och Svettis"-pass. Jag kan nog tänka mig att köra passet någon fler gång, fast det är inte det roligaste jag gjort på SATS. Å andra sidan är det helt klart nyttigt eftersom man varierar kondition med styrkeövningar genom hela passet. I vart fall känner jag mig väldigt nöjd när jag stapplar ut från träningssalen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar