Idag gör jag ett nytt försök med BodyPump på SATS. Jag insåg när jag tittade tillbaka, att jag förra gången, försökte köra med samma vikter som jag brukar använda på Small Group Training. Jag glömde den lilla detaljen att vi oftast kör 45 sekunder i taget då och inte 5 -10 minuter på varje övning som de tydligen gör på BodyPump. Vis av erfarenheten tar jag det lite lugnare den här gången och då är det riktigt roligt!
Och bastubadet efteråt är så skönt!
Det är en rätt aktiv dag som helhet faktiskt, för den avslutas med en kanonrolig kväll på Yesterday. Massor med bra dans och saffransbullar i pausen. Vi är rätt trötta och svettiga men lyckliga i bilen på väg hem.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar