Har det här blivit en träningsblogg? (Torsdag 2014-08-07)

Bestämmer jag mig för att jobba hemifrån. Jag är inte sugen på att sitta i röken i Enköping. ( Ja, vilket i-landsproblem.) Att bege sig ut i ösregnet för att sitta i bastun på Lidingö känns inte heller lockande. Faktum är att det inte är så mycket som känns lockande denna dag. Kanske är det för att jag vaknade på tok för tidigt av ovädret. Kanske är det för att jag har en tråkig tidskrävande rutinuppgift framför mig. I vilket fall finns inte mycket att göra mer än att beta av en excelrad i taget i takt med oändliga mängder te.

Lunchpromenaden fryser inne trots att regnet dragit vidare vid det laget. Istället lagar jag riktig varm lunch och middag.

Jag drar en lättnadens suck vid 18-snåret när jag får svida om till träningskläder och bege mig till SATS. Dags för ett pass Powerstep. Det är än så länge passet jag både gillar och samtidigt har ångest för. Idag åker stepbrädan tillbaka på normalläget. Jag orkar nästan allt. Dricker lite extra vatten under stepövningarna mot slutet (=extra vila) och utfallen kör jag utan stång (rädd om knäna). Jag försöker att inte tänka så mycket på om det går bra eller dåligt utan bara göra. Det är bra nog i sig. Sakta men säkert så kommer väl orken tillbaka. Sen är det väl inte optimala passet idag med tanke på att jag körde egen styrketräning igår.