Sidor

Visar inlägg med etikett mental träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett mental träning. Visa alla inlägg

fredag 27 mars 2015

Swing it (Fredag 2014-03-27)


Underbara M påskpimpar blomsteruppsättningen jag fixat utanför vår port. Det är ju inte så lång tid kvar och om man ska hinna njuta av fjädrarna innan påsken är över så ska det väl vara nu.


Vårkruka
Foto: Chatrin Svensson


Påskpyntar
Foto: Chatrin Svensson


Nu kan påsken komma
Foto: Chatrin Svensson

På jobbet fortsätter stressiga dagar. Jag har döpt om "Att-göra-listan" till "AGAs önskelista". Det känns bättre. Betydligt bättre. (Och mer sant.) Jag tror det förändrade min mentala inställning på jobbet en smula.

På kvällen går bästa Underbara M och jag på dans på Swedish Swing Society.
Ett flertal danser avverkas under kvällen. Lindy -börjar ta sig, även om tempot denna kväll ofta är på gränsen eller högre än jag riktigt klarar av. Balboa -eh... sjukt högt tempo, kanske två lektioner inte riktigt räcker för socialdansgolvet… Collegiate shag -börjar likna något, ska bara lära mig att ställa om från lindy liite snabbare och inte göra trippelsteg så fort vi kommer ut i öppen position…Klart enklare på kursen när vi inte växlar mellan olika danser.

 Golvet är riktigt segt av fukt så det är grymt jobbigt. Tur att det är dans så man glömmer bort ansträngningen en smula. Och så finns det hembakat fika. Bara en sådan sak!


Danskväll
Foto: Chatrin Svensson


måndag 11 augusti 2014

Speedbump (Måndag 2014-08-11)


Börjar dagen med en morgonpromenad till Mekonomen. Det visar sig att de har grymt fullbokat. Första lediga bokningsbara tid är onsdag. Nästa vecka. Kanske, kanske, kanske hinner de felsöka bilen den här veckan på tisdag. Möjligen.

Vad göra nu? Idag har jag avtalat om att jobba hemifrån, men resten av veckan? Lägga till en hyrbil till alla utgifter känns extremt tungt. Jag avtalar med chefen om att jobba på Lidingö resten av veckan. Jag har inga inbokade möten så det borde fixa sig, men jag vet att det inte är poppis bland alla mina uppdragsgivare.

Jag är inte säker på om det är bilstrulet eller någon bacill, men resten av dagen jobbar jag på med ett lätt illamående och en vag huvudvärk. Intervallträningen som jag planerat till kvällen byter jag ut mot en ipren-tablett.

lördag 9 augusti 2014

Tunnparkett (Lördag 2014-08-09)


Springer av mig lite frustration på Järvafältet medan Underbara M letar hyrbil. Inte helt lätt det där när man panikbehöver en bil.

Lunchen blir en picknick vid Edsbersgs slott på väg till OK-macken. Nu känns det lite som helg i alla fall. Trots att jag vet att jag inte kan göra något åt saken nu så ligger det där med bilen och gnager lite hela tiden. Jag är så himla beroende av den för jobbet i Enköping.

När bilen är uthämtad åker vi mot Bauhaus i jakt på nya golvprover. Tunnparket denna gång eftersom det möjligen är vad som får plats under dörrarna där hemma. Vi kommer ut med fem nya prover. Helt ärligt ser jag egentligen ingen skillnad på dem. Inte när vi kommer hem heller. Till sist bestämmer vi oss för den enda som är klarlackad till skillnad från de övriga som är mattlackade.

fredag 8 augusti 2014

Smulan (Fredag 2014-08-08)


Det var ju tur att jag stoppade i mig en bar innan jag åkte från jobbet. Joggingrunda planerad. Istället slutar det med en fredagkväll vid vägkanten på E4:an.

Strax innan avfarten Kista södra dör bilen mitt i rusningstrafiken. Först fattar jag inte. Jag tror att jag har lagt i fel växel och försöker fixa till så några dyrbara sekunder går åt medan jag fipplar. Så inser jag att det inte spelar någon roll och att jag är nere i kryphastighet, i mittenfil. Trycker igång varningsblinkers och lyckas med nöd och näppe ta mig in till vägkanten.

Ut med varningstriangeln. Några idioter har den goda smaken att tuta på mig där jag trasslar mig fram i snåren vid vägkanten UTANFÖR vägrenen med uppfällda triangeln i famnen. Hur tänker de att jag ska få ut den annars?

Som grädde på moset har jag väldigt lite batteri i mobilen. Jag hittar en bärgningsfirma som verkar vara lokal i Sollentuna men de hänvisar till ett annat direktnummer som sen visar sig inte vara i bruk. Så då ringer jag Falk. Det är i alla fall en firma jag känner till och jag törs inte riskera att mobilen dör innan jag fått tag på hjälp. De räknar med att det ska ta ett par timmar…

När jag väntat i 30 minuter ser jag hur en taxibil krånglar sig in till vägkanten i rusningstrafiken. Åh nej tänker jag. Typiskt att han ska göra sig sånt besvär. Jag som måste stå kvar här och vänta på bärgaren. Jag lutar mig in genom hans nervevade ruta:

- Vad snällt att du stannade. Jättesnällt, men jag behöver ingen taxi. Jag måste vänta på bärgaren.

Föraren tittar lite förvirrat på mig och svarar:

- Vilken tur. Jag har punktering.

Vad är oddsen? Jag känner mig lite dum. Helt klart är man centrum i sitt eget universum. Taxiföraren går ut och granskar sitt platta bakdäck. Bestämmer sig sedan för att rulla vidare på väggrenen till avfarten och lämna E4:an. Lugnet återvänder. Det är jag, de framrusande bilarna och ogrässnåren.

Det hinner stanna två bilar till vid vägkanten och då är det faktiskt killar, utan punktering, som erbjuder mig lift från platsen.

Två timmar tar det innan de äntligen dyker upp. Tydligen har det, helt obegipligt, varit sanslöst mycket bilar som behövt bärgning. På väg till verkstan kör vi faktiskt förbi två bilar till som står vid vägkanten med sina förare travande runt.

Bärgaren har kollat med mitt försäkringsbolag och jag behöver bara betala självrisken för bärgningen. Tur det. Semesterresa, ny bilruta, ny cykel, nya golv på G och nu bärgning plus en bilreparation. Det känns i plånboken. För att inte tala om hur jag ska lösa det med jobbet. Jag hoppas verkligen att detta är något snabbfixat (och billigt).

Mekonomens verkstad är stängd och öppnar inte förrän på måndag så det går inte att få reda på när det här kan vara reparerat. Och vi som ska handla golv i helgen.

Hemma väntar underbara M med vin och charkuterier som sen middag på min begäran. Jag har bestämt mig för att joggingrundan får vänta till en annan dag. Dötrött.


Smulan
Foto: Chatrin Svensson



Sällskapet lämnar vägkanten
Foto: Chatrin Svensson



Äntligen
Foto: Chatrin Svensson



Smulan
Foto: Chatrin Svensson




måndag 4 augusti 2014

Tisdag (tisdag 2014-07-29)


Nää, klockan tre på natten samma visa. Nu sitter de där och snackar IGEN. Snälla, snälla säg inte att detta ska fortsätta hela sommaren. Nu står i alla fall tältsängen framme. Jag behöver bara släpa med mig täcke och kudde. Jag väntar inte på att försöka somna om utan packar mig iväg direkt så det blir lite mer sömn den här natten.

Jag vaknar något mer utvilad än igår. Underbara M däremot som sov igenom rabaldret förra natten har inte haft lika tur i natt. Han ser helt förstörd ut och det är på håret att han kommer upp ur sängen.

Utöver jobbet har jag bestämt mig att ta tag i någon av de där privata tråkuppgifterna. Jag har ett par som legat och grott ett tag. Tex så läcker kranen i badrummet rätt rejält. Men för att fixa till det behöver man kunna stänga av vattnet och ja, ballofixarna i lägenheten har rostat fast. För att byta ut dem behöver man stänga av vattnet i trappen och det får bara en auktoriserad rörfirma göra. Det hela ska dessutom koordineras med fastighetsskötaren som måste låsa upp till utrymmet för huvudkranen. Vattenavstängningen måste givetvis meddelas portens alla boende i förväg. Det här har legat som ett dåligt samvete länge och läckan blir bara större. Dessutom är det ju omöjligt att stänga av vattnet i lägenheten just nu om man skulle behöva vid en vattenläcka. Känns inte alls bra.

Så idag har jag mailat hsb eftersom det inte finns något nummer till fastghetsskötaren samt skickat en fråga till en rörfirma för att få något ca-pris. Den sista kom tillbaka med vändande post där de inte kunde svara alls utom att ge timtaxan för att de ”inte hade exakta dimensioner”. Så jag tänker väl att jag får ta lite foton och skicka iväg då…. Naturligtvis är dagtidstaxan på en tid man inte är hemma (må-to 7-16 och fr 7-14) annars gäller jourtaxa. Men jag antar att man förr eller senare måste åtgärda det hela i alla fall.

Sen fixar jag en inplastad suratantenlapp till ”grill”platsen. Det skadar väl inte att försöka. Plockar lite hallon på lunchen, kör ett corepass efter jobbet, upptäcker ett plommonträd på gården. Ja det var väl den här dagen. Typ.

Lappen är uppe. Och i kväll är det tyst där ute på grillplatsen.

Hallon
Foto: Chatrin Svensson



Plommon?
Foto: Chatrin Svensson






tisdag 22 juli 2014

Mindre lyckad dag (2014-07-22)


Åh vad jag älskar de där morgnarna när motoroljan tar slut på väg till jobbet! En hjärtinfarkt (jävlar vilket larm) och en promenad senare är man på G igen.

Jag trodde helt ärligt att larmet skulle gå i god tid för en sådan här sak, så jag rullade på en bit. Sen började det låta konstigt på något sätt så jag beslöt att stanna. Oljestickan var snustorr och uppenbarligen hade jag bara sparat oljeflaskan för att komma ihåg vilken sort det skulle vara. Helt tom. Nåja bilen startade snällt när jag väl fixat en ny flaska, fyllt på och väntat en stund.

Oerhört klantigt av mig.

Framme på kontoret, och ja grymt försenad, visar det sig att åskan slagit ut nätverket i Enköping. Någon snabb lösning är inte i sikte säger produktionschefen så om jag vill kunna jobba är det bara att åka hem igen…

Någonstans är det någon som skrattar högt åt mig.


torsdag 17 juli 2014

Promenerat (Tisdag 2014-07-15)


Jag är så grymt less på den här förkylningen. Känns som om den börjar vända åt fel håll. Nu har det gått en vecka. Jag tycker vi är klara med varandra.

Bokar av core-passet. Jag har i vart fall tagit en lunchpromenad även idag. Såg andra larver.

Foto: Chatrin Svensson

torsdag 10 juli 2014

Förkylt (Tisdag 2014-07-08)


Nä. Livet är orättvist. Vaknar med världens förkylning. På sista semesterdagen. *mutter, mutter

Solen skiner där ute, men jag orkar liksom inte med den. Jag hänger i soffan och tittar på deckare på Netflix. Vid två-snåret proppar jag  mig en extra ipren och bestämmer mig för att göra NÅNTING. Vilket visar sig vara att åka till IKEA och fylla på förrådet av värmeljus. (Ja de kan tydligen ta slut.)

IKEA är i stort sett tomt på folk. Så ur den synpunkter är det väl ett väl valt tillfälle, men jag undrar ändå om inte snoret satt sig på hjärnan. Finns det inte roligare saker att göra på en semesterdag. Sin sista semesterdag?

måndag 27 januari 2014

Säkerheten först! (Fredag 2014-01-24)


Så åker man och käkar lunch med skyddsglasögonen på... *mental träning prövning*


Foto: Chatrin Svensson


lördag 18 januari 2014

Den där John Blund... (Måndag 2014-01-13)


…skulle jag vilja ha ett snack med.

Inte en sekund har jag sovit på hela natten. Har mått jätteskumt, frusit. Så här på morgonen är jag i tillägg darrig och har grym huvudvärk, men det har nog med den obefintliga sömnen att göra.

Jag vill INTE bli sjuk. En ipren löser säkert det här. Eller hur? Jo klart den gör!

Vid lunch sover jag någon timme. Jag får ändå ihop mina arbetstimmar här hemma. Jobbar till kvart i nio på kvällen istället.

I morgon ska jag bila till Sandviken t o r. Jag hoppas jag får sova i natt.


söndag 12 januari 2014

Candle light dinner? (Lördag 2014-01-04)


Det har ju inte blivit så många middagsbjudningar på sistone, men idag hade vi tänkt socialisera lite. Som bonus blir lägenheten städad. Och när underbara M ändå bakar kuvertbröd så blir det limpa till oss också. Eller om det var tvärt om.

I vart fall, en timme innan gästerna ska komma går jag ut med soporna innan jag ska ställa mig i duschen. Vi känner oss faktiskt väldigt väl förberedda, och för en gångs skull på tid.

Bara det att när jag kommer tillbaka ser jag utifrån att hela lägenheten är svart. I ALLA andra fönster lyser det välkomnande, men HELA vår lägenhet är mörk. Plötsligt får jag hjärtsnörp och inbillar mig att Underbara M på något sätt lyckats bli strömförande i köket där han pysslar med kycklinggrytan. Lyckligtvis visar sig detta vara helt fria fantasier. Däremot har det gått en propp till lägenheten… Det är inte en sådan man byter själv. De propparna sitter i ett låst elskåp i trappen tillsammans med elmätaren visade det sig.

Så jo. Vi ringde jouren som typ sa att "de kommer när de kommer". Kanske ikväll. Kanske imorgon. Och den där middagen tyckte killen i luren att vi nog skulle boka av. Idiot. Det är väl inte jouren som ska bestämma vad vi gör med vår middag och våra gäster? Och gästerna är ju redan på väg.

För att göra en historia kort så har jag väl sällan språkat med så många grannar på så kort tid. Någon känner någon som känner… Ja ni fattar. Till sist hittar jag en kille i föreningen som har nyckel till elskåpet i trappen och tillgång till extraproppar. Under tiden socialiserar övriga i skenet från stearinljus.

Så en timma senare än beräknat blir det äntligen mat och en väldigt trevlig kväll med J och T.


Inlagda ingefärspäron till efterrätten
Foto: Chatrin Svensson

torsdag 2 januari 2014

Nyårslöften i grumligt vatten


Hur går det med era nyårslöften? Själv insåg jag att jag aldrig köpt en färsk fisk. Någonsin. Så ett mål för 2014 är att lära mig filéa fisk…

För att citera finnen i matkön till lunchserveringen när jag jobbade på Sandvik: "This mandelfisk -I wonder, where does it grow?"

måndag 23 december 2013

Fjärde advent (Söndag 2013-12-21)


Känns ovant det här. Med långledigt alltså.
Hur gör man?

Igår ringde jag faktiskt ett par samtal i jobbet. Idag försöker jag avhålla mig från att kolla mailen. Hur svårt kan det vara?


Fjärde advent
Foto: Chatrin Svensson




tisdag 17 december 2013

En vit jul? (Tisdag 2013-12-17)


Eller kanske inte.
Å andra sidan så kommer julrosen i entréns plantering inte att frysa ihjäl heller. Försöker låtsas att jag är i Lund. Skånejul kan vara så här utan att stämningen försvinner.


Julväder
Foto: Chatrin Svensson


onsdag 4 december 2013

Gränser (Tisdag 2013-12-03)


Inser att jag inte har någon julstämning på kontoret (förutom den sedvanliga hysterin som infinner sig när året närmar sig sitt slut).  Adventsljusstaken jag hade förra året är trasig. Vilken dag som helst ska jag ta tag i saken.

Fast just idag finns det inte ens tillfälle till lunch i Enköping. Platschefen har fixat hämtmat istället med anledning till att vi får långväga besökare till anläggningen. Den lokala marknadsorganisationen får besök från global nivå.

Jag kan väl bara summera det hela med att möten som saknar agenda kommer jag att boka av i framtiden. (Efterlyste den dagen innan, men den dök aldrig upp. Mötet är planerat flera månader tillbaka.) Och jag lovar mig själv att hädanefter lämna mötet om det drar över utsatt tid.

söndag 1 december 2013

Yogatomtar


Jag älskar julen.

Vad jag däremot inte gillar är hysterin som bryter ut på jobbet. Det är som om tiden kommer att upphöra efter jul och precis ALLT måste vara klart innan dess. (Jag har aldrig riktigt fattat hur det där hänger ihop. Lönen beräknas på målbaserade prestationer avklarade innan 1 januari, men målen dyker i bästa fall upp till mars? )

Funderar på att ställa upp en sådan här på skrivbordet.


Yogatomte
Foto: Chatrin Svensson



Mediterande tomte
Foto: Chatrin Svensson

lördag 9 november 2013

Fredagsmys (Fredag 2013-11-08)


Kände mig som om jag hade koll på läget när jag gick till jobbet igår. Det är ungefär det sista jag minns.

Sedan blåste det på i 200 km i timmen, ingen paus, ingen lunch (åt en bar vid datorn). Avslutade helt mör klockan 18 med nyheten om min kollegas hjärnblödning ringande i öronen.

Kom hem. Åt Underbara Ms goda järpar. Stupade i sängen.

Ni då? En mysig fredag?

lördag 21 september 2013

Insikter och visdomsord (Fredag 2013-09-20)


När man får nya insikter ska man inte vänta för länge med att plita ner dem. Det vore ju synd om man skulle behöva få dem en gång till. Så här kommer det:

"Man ska aldrig spara det gottaste till sist."


För det kan hända att brandlarmet går på restaurangen...


fredag 2 augusti 2013

Smulan (Torsdag 1 augusti 2013)


Börjar dagen positivt med några egna styrke-smultron från nya planteringen...

Smultron
Foto: Chatrin Svensson


...för att sedan åka och lämna in bilen på verkstaden. Tredjegången för samma fel. Det är väl nu man ska öva mindfulness och inte stressa upp sig över saker man inte själv kan tillräckligt om för att påverka, men jag ska erkänna att jag nog skulle vilja sitta på mekanikerns axel när han felsöker bilen.


Tredje gången gillt?
Foto: Chatrin Svensson

Någonstans har jag väl en ogrundad förhoppning om att de ska hitta felet snabbt och att det ändå ska kunna bli en danskväll på Hågelby. När verkstaden inte har hört av sig och klockan närmar sig halv fyra ringer jag till dem istället. Då har de hittat ett trasigt bränslefilter som de vill byta ut i morgon och visst får de göra det, men jag är lite tveksam till att det är det som gör att bränsleblandningen blir fel - så vida det inte läcker in extra luft i samband med felet? Killen på verkstaden låter svävande. Jag frågar om de tänker nöja sig med det, eller om de inte trots allt borde leta efter fler fel. Jag kan ju inte åka in med bilen hur ofta som helst och behålla jobbet. Och jo, ja, de ska väl det. Väl.

Inget Hågelby ikväll alltså. *mutter, mutter*


torsdag 1 augusti 2013

Funderar på att bli bilmek (Tisdag 30 juli 2013)


Förstörde en del av arbetsdagen med att surfa runt på nätet för att se om jag kan utröna vad det vanligaste felen på min biltyp är med den här felkoden. Jag vill i alla fall ha något hum om de åtgärder verkstan vidtar verkar rimliga.

Ringde verkstan men de kan tidigast titta på bilen på torsdag. Känns hopplöst det här.