Sidor

fredag 21 januari 2011

Aktivera mera (Torsdag 2011-01-20)

Vaknar klockan 8 av den äppelkäcka rösten i högtalarsystemet som talar om att vi är i Uppsala om snart en timme. Med tanke på hur natten har varit, sova 3 timmar - vaken 4 timmar - sova tre timmar, så känner jag mig oförskämt pigg.  Inte utvilad, men ändå pigg.

Vi är framme i Stockholm en halvtimme före utsatt tid. Jag konstaterar till min stora glädje att förvaringsskåpen gjorts om så att man betalar med kort. Inte så bra för kortlösa människor som min Mams till exempel, men för egen del är det väldans bekvämt.

Frukost på Wanye's coffe med en färsk DN som sällskap. Det går inte att komma ifrån att det är lite mysigare att bläddra sig igenom en tidning än att klicka sig runt på nätet.

Idag ska det bli en lite shoppingrunda. Det är så sällan jag har tid att springa på stan så nu gäller det att passa på. Det är trivsamt att strosa runt, speciellt som alla jobbar nu så det är inte så mycket folk över allt. På Lush inhandlar en duschgel och några badbomber. På Noa Noa hittar jag ett fint grönt linne nedsatt med 70% som också åker med hem. Jag kollar igenom ett  par butiker efter ett datorfodral, men lyckas inte hitta något helt klockrent. Accesorize har ett par snygga örhängen till mig för 25 kronor och hårspännen till Mams. Bra med prylar som kan skickas i kuvert.

Så småningom börjar jag strosa mot Forsgrenska badet. Jo, jag har packat ner baddräkt och tänker mig en simtur även idag. På Medborgarplatsen blir den gyros i pitabröd som snabbmat. Grekiska vagnen där är helt klart bästa snabbmaten på Medborgarplatsen. McD kan slänga sig i väggen.

Forsgrenska badet är sig likt. Det här är stället där man hinner börja frysa som en galning innan man tagit sig ner till bassängen från duschrummet. Å andra sidan är det alltid en njutning att komma i vattnet. Sällan upplevs det kallt. Här kostar det 70 kronor att gå in (att jämföra med 35 respektive 40 kronor i Luleå) och man får äran att kämpa sig fram i tre tämligen välfyllda banor. Jag avverkar mina sedvanliga 1 km bröstsim och ger mig sedan på crawl. 175 meter blir det, men jag har sämre teknik än härom dagen. Jag misstänker att jag kanske är lite för trött. Koncentrationen är inte på topp. Men jag är nöjd ändå. Jag kommer att starta från en ny nivå i alla fall när kursen sätter igång den här terminen.

Promenad till Centralen. Nu är det dax att hämta bagaget och åka hem. Precis vad min kropp behöver. Lite mat och vila. Fast inte så lång vila. När jag och Underbara M har ätit och kramats i mängder står tävlingsträning på schemat. Jag erkänner att jag allra helst hade stannat kvar hemma och myst, men det är lite tråkigt att missa första tillfället. Dessutom ska det bli kul att se vad folk tycker när de fått prova det nya upplägget. Och konstigt nog är jag mer dansträningssugen är jag varit på länge.

Jag tror att det här kommer att bli bra. För egen del kan jag konstatera att andra gruppen har mer ork, bättre engagemang och mer fart än sista gruppen hade förra terminen. Det faktum att pausen kommer tidigare och är kortare förhindrar att folk segar ihop. Att träningen slutar tidigare gör också att folk inte smiter innan det är klart och att det verkade bli mer social samvaro efteråt. Det gynnar nog sammanhållningen för tävlingsparen.

Enda nackdelen med konceptet var väl att det nu blev en ganska stor publik till andra gruppens träning. Det är inte så bra eftersom man måste våga göra fel för att bli bra. Träna gör man i regel bäst utan publik. Dessutom så kan det vara lite knepigt ur pedagogiskt perspektiv om första gruppen får för sig att det andra gruppen gör är viktigare än de övningar de själva gör. Det finns ur tävlingsperspektiv vissa saker som måste fungera innan andra saker över huvudtaget kan vara intressanta att väga in i en bedömning. Man vinner alltså inte på att börja öva på dessa innan man klarar av de andra med tillräcklig kvalité. Förhoppningsvis är publiken idag ett utslag av nyhetens behag och som kommer att försvinna längre fram.

Det är en mycket trött, men synnerligen nöjd Fröken Svensson som styr kosan mot sängen efter en intensiv dag. Och i morgon ska här MYSAS!


Ps. Varje gång jag passerar den här så tänker jag att det är nog många som sett den, men inte SETT den. Fint smide tycker Fröken Svensson.

Papyrus, Håkan Bull 2008
Foto: Chatrin Svensson

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar