Har jag inte lite ont i halsen? Nä. Äsch. Inbillning.
Jooo... men vänta...
Arghhh!!!
Underbara M får gå på Crawlkurs utan mig. Jag sjunker utmattad ner i soffan efter jobbet och somnar omedelbart.
Visar inlägg med etikett simning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett simning. Visa alla inlägg
tisdag 14 februari 2012
måndag 13 februari 2012
Som en fisk på torra land (2012-01-26)
Det är fantastiskt hur snabbt man kan känna sig bättre av lite piller. Jag kan till och med vara med på simkursen.
Ikväll startar nämligen crawlkursen jag och Underbara M har anmält oss till. Jag har ju gått nybörjarkursen en gång, men det har inte Underbara M. Icke desto mindre fräser han förbi mig i banan med trippla hastigheten. Lite knäckande...
Instruktören bara tjatar om att sträcka tår. Inte förrän lektionen är över, i duschen, kommer jag på att han egentligen menar att jag ska vinkla på foten. Tårna har inte så mycket med saken att göra. Suck.
Ikväll startar nämligen crawlkursen jag och Underbara M har anmält oss till. Jag har ju gått nybörjarkursen en gång, men det har inte Underbara M. Icke desto mindre fräser han förbi mig i banan med trippla hastigheten. Lite knäckande...
Instruktören bara tjatar om att sträcka tår. Inte förrän lektionen är över, i duschen, kommer jag på att han egentligen menar att jag ska vinkla på foten. Tårna har inte så mycket med saken att göra. Suck.
måndag 16 januari 2012
Trettondagsafton (2012-01-05)
Det här är dagen jag börjar
hallucinera om fibrer. Snart, snart är jag hemma igen.
En sista vända till simhallen. Same procedure as last time: 1 km bröstsim och sedan något som ska likna crawl...
Därefter blir det ett besök på graven för att tända ljus. Det är en prestation. Dels därför att de inte snöröjer och dels därför att lyktan frusit. Skam den som ger sig!
Sedan
åker Mamsen och jag in till stan för att shoppa. Fast det visar sig
att krafterna bara räcker till en lunch på Friends. Sedan vill
Mamsen hem igen. Jag hinner däremot köpa en ryggsäck till en
eventuell vandring och en snygg Fjällrävenkofta. Varav inget på
rea. Sedan hittar jag en sjal/halsduk som jag tror Mamsen kommer att
se fin ut i. Så den får också följa med från butiken.
Vi fikar vid köksbordet. Och jag
undrar när hon ska våga sig ut ur huset igen.
På kvällen hoppar jag på tåget mot
sydligare breddgrader.
 |
| Man tar ledigt. Man åker galet många mil upp till Luleå. Man gömmer sig på mörkaste Hertsön. Men på något sätt räcker det inte... Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Graven Foto: Chatrin Svensson |
måndag 28 februari 2011
Utmaning (2011-02-21)
Tidig morgon. Idag startar armhävningsutmaningen. Testa själv på "One hundred push ups". Sex veckor borde jag väl kunna ge försöket i alla fall?
Veckan startar med en hektisk dag på jobbet. Tur att vi just haft en spa-helg.
På vägen hem stannar jag och simmar på Vilundabadet. Det gäller ju att hålla igång crawlandet!
Efter middagen somnar jag omgående. Klockan åtta.
Veckan startar med en hektisk dag på jobbet. Tur att vi just haft en spa-helg.
På vägen hem stannar jag och simmar på Vilundabadet. Det gäller ju att hålla igång crawlandet!
Efter middagen somnar jag omgående. Klockan åtta.
söndag 13 februari 2011
Full rulle (Onsdag 2011-02-09)
Morgonstund har guld i mund. Sägs det. Och idag är jag morgontidig ner på simhallen. 375 meter crawl och 625 meter bröstsim.
Sedan är det bara att sätta sig vid datorn fram till kvällen. Någonstans under dagen blir vi utsatta för inbrottsförsök. Så låter det i alla fall. Någon är och rycker i ytterdörrens handtag. Det visar sig vara posten (?) som hängt min förbetalda nya ipod på dörrhandtaget! Hur tänker de egentligen? Det är massor med pengar att hänga på dörrhandtaget. De gjorde sig inte ens omaket att ringa på?! Undrar om Apple Store vet vad det är för ett klåparföretag de nyttjar?
Till kvällen väntar nytt tävlingskommittémöte. Just nu känns det som att det är lite mycket NSW. Och då finns det massor med folk som jobbar ännu mer för klubben än jag. Hur hinner de?
Socialdansen är redan igång när vi bryter arbetsmötet. Underbara M har tittat in och anmält sin ankomst. I cafeet finns härliga hembakta lingonmuffins, och har man väl satt i sig sånt då måste man ut på dansgolvet också. Jag tror de räcker till massor med dans!
Ps. Jag lär mig av misstagen. Jag ska ta ylletvätt nästa gång jag slänger ipoden i tvättmaskinen.
Sedan är det bara att sätta sig vid datorn fram till kvällen. Någonstans under dagen blir vi utsatta för inbrottsförsök. Så låter det i alla fall. Någon är och rycker i ytterdörrens handtag. Det visar sig vara posten (?) som hängt min förbetalda nya ipod på dörrhandtaget! Hur tänker de egentligen? Det är massor med pengar att hänga på dörrhandtaget. De gjorde sig inte ens omaket att ringa på?! Undrar om Apple Store vet vad det är för ett klåparföretag de nyttjar?
Till kvällen väntar nytt tävlingskommittémöte. Just nu känns det som att det är lite mycket NSW. Och då finns det massor med folk som jobbar ännu mer för klubben än jag. Hur hinner de?
Socialdansen är redan igång när vi bryter arbetsmötet. Underbara M har tittat in och anmält sin ankomst. I cafeet finns härliga hembakta lingonmuffins, och har man väl satt i sig sånt då måste man ut på dansgolvet också. Jag tror de räcker till massor med dans!
Ps. Jag lär mig av misstagen. Jag ska ta ylletvätt nästa gång jag slänger ipoden i tvättmaskinen.
Twitter (Måndag 2011-02-07)
Nästa intensiva vecka börjar. Bara att lägga i ny växel. Vilken vecka som helst ska jag få tid att kolla över horisonten och ta ut en ny riktning.
Efter jobbet tar jag mig i kragen och beger mig till simhallen. 250 meter crawl och 800 meter bröstsim. Det tar sig!
Efter jobbet tar jag mig i kragen och beger mig till simhallen. 250 meter crawl och 800 meter bröstsim. Det tar sig!
onsdag 26 januari 2011
Hjälpreda (Tisdag 2011-01-25)
Förmiddagen på jobbet får tummen upp. Här blir en massa matnyttigt gjort. Lunchen blir dessutom ovanligt och oväntat trevlig. Fler sådana tack! Eftermiddagen är däremot lite smått frustrerande. Där ligger ett möte som borde ha prioriterats bort till förmån för annat, men eftersom det är tillresta till det mötet så har sammankallande valt att låta det ligga kvar, trots att han själv inte kan vara med... Och det känns oartigt att strunta i det när vi nu är så få från anläggningen som kan delta. Till all lycka så visar det sig att övriga inblandade är lika stressade så mötet kortas av till en tredje del av tiden. Ibland ska man ha flyt.
Dagen blir också kortare än normalt eftersom jag och Underbara M lovat bort oss som hjälp på två foxtrot-kurser ikväll. Jag kommer att få jobba över sedan och säkert svära över detta, men det är ju så kul med dans!
På vägen in mot stan stannar jag till i Vilunda och tar det där träningspasset som jag hoppade över igår. Eftersom jag har kort om tid får jag snäva till det lite och nöja mig med 900 meter bröstsim och 100 meter crawl. Tekniken fungerar bättre och bättre, men jag skulle behöva bli liite mer armstark. Å andra sidan är det ju kul med nya begränsningar istället för samma gamla vanliga. I omklädningsrummet hinner jag bara smörja in ena armen innan det sedvanliga utropet kommer: "Åh vad gott det luktar! Vad är det?!". Det börjar bli smått komiskt. Funderar på om jag ska tipsa Lush om att sätta upp en demo med Karma Cream på en simhall. Jag tror de skulle sälja hur mycket som helst.
Jag är grymt nöjd över att köerna in till stan är betydligt kortare än jag räknat med. Jag är på plats i god tid innan kursen K och A s kurs på Mälarsalen. Ännu lyckligare blir jag när jag hittar en kvarglömd energy-bar i väskan. Den och en banan gör att jag står mig fram till pausens ost- och skinkmacka.
Så småningom dyker Underbara M också upp, fast helt ärligt så hinner vi inte umgås så där väldans mycket under kvällen. Första kursen är en nybörjarkurs och deltagarna så många att man inte ens hinner dansa en gång med alla. Vi är omväxlande med och dansar och ibland ute och "petar" lite på deltagarna. Det är en häftig känsla när man rättat till något och det plötsligt funkar för paret. Det är också lite kul att upptäcka att det deltagarna tror att de lär sig inte alltid är det som kursledarna verkligen får dem att öva på. Vilken fint! Men det får deltagarna att hålla uppe intresset och inte bli uttråkade. Jag är imponerad över hur bra det går för killarna. Det vanligaste misstaget är att de fegar i stegen av rädsla att kliva på tjejernas fötter. Trots att jag lovar att jag har stålhätta på skorna (ren lögn) och att jag tar eventuella skador på min försäkring blir stegen bara någon ytte-pytte centimeter längre. Det kommer väl.
Nästa kurs är en fortsättningskurs. Eftersom det är tjejöverskott är jag inte med och dansar till en början utan går bara runt och petar lite, rättar och berömmer. (Det är lite svårt hur man ska bedöma det där. Det är ju ändå lite orättvist att tjejerna får duktiga killar att öva med, men killarna får inte öva med någon duktig tjej.) Helt plötsligt saknas det ändå en tjej mot slutet. Kanske någon som skulle med bussen? Då hinner jag öva med några killar. Man lägger märke till andra saker då. Kul.
När kvällen är över är jag helt slut. Det kostar på att fokusera stenhårt i fyra timmar. Och så jag är väldigt sugen på att bugga!
Dagen blir också kortare än normalt eftersom jag och Underbara M lovat bort oss som hjälp på två foxtrot-kurser ikväll. Jag kommer att få jobba över sedan och säkert svära över detta, men det är ju så kul med dans!
På vägen in mot stan stannar jag till i Vilunda och tar det där träningspasset som jag hoppade över igår. Eftersom jag har kort om tid får jag snäva till det lite och nöja mig med 900 meter bröstsim och 100 meter crawl. Tekniken fungerar bättre och bättre, men jag skulle behöva bli liite mer armstark. Å andra sidan är det ju kul med nya begränsningar istället för samma gamla vanliga. I omklädningsrummet hinner jag bara smörja in ena armen innan det sedvanliga utropet kommer: "Åh vad gott det luktar! Vad är det?!". Det börjar bli smått komiskt. Funderar på om jag ska tipsa Lush om att sätta upp en demo med Karma Cream på en simhall. Jag tror de skulle sälja hur mycket som helst.
Jag är grymt nöjd över att köerna in till stan är betydligt kortare än jag räknat med. Jag är på plats i god tid innan kursen K och A s kurs på Mälarsalen. Ännu lyckligare blir jag när jag hittar en kvarglömd energy-bar i väskan. Den och en banan gör att jag står mig fram till pausens ost- och skinkmacka.
Så småningom dyker Underbara M också upp, fast helt ärligt så hinner vi inte umgås så där väldans mycket under kvällen. Första kursen är en nybörjarkurs och deltagarna så många att man inte ens hinner dansa en gång med alla. Vi är omväxlande med och dansar och ibland ute och "petar" lite på deltagarna. Det är en häftig känsla när man rättat till något och det plötsligt funkar för paret. Det är också lite kul att upptäcka att det deltagarna tror att de lär sig inte alltid är det som kursledarna verkligen får dem att öva på. Vilken fint! Men det får deltagarna att hålla uppe intresset och inte bli uttråkade. Jag är imponerad över hur bra det går för killarna. Det vanligaste misstaget är att de fegar i stegen av rädsla att kliva på tjejernas fötter. Trots att jag lovar att jag har stålhätta på skorna (ren lögn) och att jag tar eventuella skador på min försäkring blir stegen bara någon ytte-pytte centimeter längre. Det kommer väl.
Nästa kurs är en fortsättningskurs. Eftersom det är tjejöverskott är jag inte med och dansar till en början utan går bara runt och petar lite, rättar och berömmer. (Det är lite svårt hur man ska bedöma det där. Det är ju ändå lite orättvist att tjejerna får duktiga killar att öva med, men killarna får inte öva med någon duktig tjej.) Helt plötsligt saknas det ändå en tjej mot slutet. Kanske någon som skulle med bussen? Då hinner jag öva med några killar. Man lägger märke till andra saker då. Kul.
När kvällen är över är jag helt slut. Det kostar på att fokusera stenhårt i fyra timmar. Och så jag är väldigt sugen på att bugga!
Grå vardag med guldglimt (Måndag 2011-01-24)
Galet stressigt på jobbet, men en del av frustrationen lägger sig av att jag faktiskt får massor färdigt. Inte för att högen minskar märkbart, men ändå.
Nu står det fullkomligt klart också att det inte blir någon crawlkurs för min del. Både grundkursen och fortsättningsnivån har bytt dag så jag kan inte byta grupp. Irriterande. Jag får väl träna vidare på egen hand då, men det är inte samma grej. Det roligare med en tränare som kan säga om det blir rätt också. Fast det kommer kanske fler tillfällen. Mest irriterad är jag nog för att vi prioriterade bort att hålla kurs på NSW för att veckorna redan var så uppbokade, men nu hade det kanske gått att klämma in. Å andra sidan. När jag nu förväntar mig att jobbet ska vara extra stressigt en period framåt är det möjligen bara bra att ha en obokad kväll?
På vägen hem åker jag förbi Vilunda badet, men genom glasfasaden kan jag se att motionsbanorna är tämligen välfylda. Jag orkar bara inte en sardinburk till efter den här jobbdagen så det får vara.
Underbara M får hem en trött och smått grinig Fröken Svensson. Inte nog med att det blev en chockstart på jobbet och jag är dötrött; nu är jag missnöjd för att jag inte simmade heller. Fast vila är nog det jag egentligen behöver så till sist tar jag förnuftet till fånga och kryper ner under täcket ett tag. Jag vaknar upp till flitiga Underbara Ms nygräddade segkakor. Han är ju bara BÄST! Tänk hur fort livet kan kliva upp på topp igen!
Nu står det fullkomligt klart också att det inte blir någon crawlkurs för min del. Både grundkursen och fortsättningsnivån har bytt dag så jag kan inte byta grupp. Irriterande. Jag får väl träna vidare på egen hand då, men det är inte samma grej. Det roligare med en tränare som kan säga om det blir rätt också. Fast det kommer kanske fler tillfällen. Mest irriterad är jag nog för att vi prioriterade bort att hålla kurs på NSW för att veckorna redan var så uppbokade, men nu hade det kanske gått att klämma in. Å andra sidan. När jag nu förväntar mig att jobbet ska vara extra stressigt en period framåt är det möjligen bara bra att ha en obokad kväll?
På vägen hem åker jag förbi Vilunda badet, men genom glasfasaden kan jag se att motionsbanorna är tämligen välfylda. Jag orkar bara inte en sardinburk till efter den här jobbdagen så det får vara.
Underbara M får hem en trött och smått grinig Fröken Svensson. Inte nog med att det blev en chockstart på jobbet och jag är dötrött; nu är jag missnöjd för att jag inte simmade heller. Fast vila är nog det jag egentligen behöver så till sist tar jag förnuftet till fånga och kryper ner under täcket ett tag. Jag vaknar upp till flitiga Underbara Ms nygräddade segkakor. Han är ju bara BÄST! Tänk hur fort livet kan kliva upp på topp igen!
Uppvärmning (Söndag 2011-01-23)
Inte direkt så peppad inför måndag. Ännu en stressig period väntar. Framåt april sådär tänker jag att det borde lätta... Man behöver krafter. Lite av frustrationen går ju alltid att motionera bort. Som tur är!
Underbara, hurtiga M springer till centralen (en nätt sträcka på 1,8 mil) och jag tänker att det är himla praktiskt (och duktigt!). Nu behöver bara jag lösa biljett när vi ska in till stan. Och efter en shoppingrunda har han säkert vilat upp sig så han orkar hem också... Ekonomiskt värre!
Jag passar också på att ta en joggingrunda, fast lite kortare. Lyckas göra den bästa tiden hittills! Och förlänger rundan också. *nöjd* Det är så skönt att få vara ute medan det är ljust och idag skiner verkligen solen också. Härligt!
Efter lunch toppar jag det hela med ett besök i simhallens sardinburk. Bara bröstsim den här gången. Crawl är inte att tänka på. Smått frustrerande.
Från simhallen tar jag en sväng förbi hemma och plockar upp Underbara M för en runda på Ica. Kylen behöver lite påfyllnad inför veckan. Sedan står utkastande av gran på listan. Vi får verkligen tacka för lång och trogen tjänst. Den åkte in ett par veckor innan julafton och överlevde dessutom ett dansläger i trettonhelgen utan vatten. Städ-ivern räcker till lite mer och avslutas slutligen med varsin drink när förrådet ska städas ur på skvimpar med drinktillbehör. Det känns liksom bakvänt på något sätt. Ungefär som en fredag. Fast två fredagar i en vecka är kanske bättre än två måndagar?
Underbara, hurtiga M springer till centralen (en nätt sträcka på 1,8 mil) och jag tänker att det är himla praktiskt (och duktigt!). Nu behöver bara jag lösa biljett när vi ska in till stan. Och efter en shoppingrunda har han säkert vilat upp sig så han orkar hem också... Ekonomiskt värre!
Jag passar också på att ta en joggingrunda, fast lite kortare. Lyckas göra den bästa tiden hittills! Och förlänger rundan också. *nöjd* Det är så skönt att få vara ute medan det är ljust och idag skiner verkligen solen också. Härligt!
Efter lunch toppar jag det hela med ett besök i simhallens sardinburk. Bara bröstsim den här gången. Crawl är inte att tänka på. Smått frustrerande.
Från simhallen tar jag en sväng förbi hemma och plockar upp Underbara M för en runda på Ica. Kylen behöver lite påfyllnad inför veckan. Sedan står utkastande av gran på listan. Vi får verkligen tacka för lång och trogen tjänst. Den åkte in ett par veckor innan julafton och överlevde dessutom ett dansläger i trettonhelgen utan vatten. Städ-ivern räcker till lite mer och avslutas slutligen med varsin drink när förrådet ska städas ur på skvimpar med drinktillbehör. Det känns liksom bakvänt på något sätt. Ungefär som en fredag. Fast två fredagar i en vecka är kanske bättre än två måndagar?
söndag 23 januari 2011
TGIF (Fredag 2011-01-21)
Ännu en ledig dag och jag tänker att det kanske är bäst att "passa på" att "unna" mig en löprunda. Tror jag börjar tänka som en träningsnörd? Hur gick det till? Riktigt nöjd är jag efteråt. Bästa tiden den här vintern i alla fall.
Väl hemma loggar jag in och laddar hem resultatet på Nike Running. Lustigt hur sådana där program kan dra fram träningslusten. Det är liksom nästan en belöning i sig att få lägga till ännu en runda i högen bland de andra.
I dagens brevskörd ligger faktiskt en utbetalning från SJ! Till slut. I den elektroniska brevskörden ligger däremot ett sämre besked. Simhallen har upptäckt att de dubbelbokat banor och att crawlkursen därför måste byta dag. Från måndag till tisdag. Himla dåligt att upptäcka det så här sent när kursen skulle ha startat nu på måndag. Och jag kan bara inte tisdagar. Jag lovat bort mig till andra roligheter där. Suck.
Dagens andra aktivitet är att bege sig till centrumet för att handla till kvällsmyset. Jag tänkte vi skulle fira min hemkomst med lite bubbel och jordgubbar doppade i vit choklad. Det finns faktiskt jordgubbar hemma, även om de är svindyra och säkert inte lika goda som våra svenska jordgubbar om sommaren. Med lite choklad på duger de säkert ändå.
Eftersom Underbara M verkar fastna på jobbet en stund till passar jag på att besöka Husbybadet också. Killen i receptionen bedyrar dyrt och heligt att motionsbassängen är öppen ända till halv sju. För mig räcker det om den är öppen till klockan sex så jag hinner simma min kilometer, men det är ju naturligtvis bra att veta att jag inte behöver stressa. Sedan visar det ju sig att det inte är sant... Kvart i sex blir vi uppkörda ur bassängen av simskolan. Jag är grymt irriterad. Jag har bara hunnit 700 meter och inte tränat crawl än. Suck. På vägen ut hittar jag igen samma kille och ber om pengarna tillbaka. Det får jag också. Och ett kort som berättigar till två fria bad eller träningar. Känns ju rätt ok ändå.
Inträdet till badet är 90 kronor här... och jag måste erkänna att Husbybadet är något jag besöker när det inte finns andra alternativ. Det är något med kulturen där som känns fel. Ingen riktig ordning på hur folk beter sig. Idag hittade jag tex ett kvarglömt halvätet äpple i duschen. Det står tomma shampoflaskor överallt och i en del av duschrummet sitter en grupp bikiniklädda tonårsttjejer på duschgolvet med vattnet strilande över sig och snackar i minst en halvtimme medan folk köar till duscharna. Både omklädningsrummet, duscharna och bastun är tapetserade med anslag om vad man INTE får göra. Det mesta helt självklara saker. Uppenbarligen är ingen av besökarna läskunniga. I motionsbassängen får jag säga till ett par killar på skarpen att kontorsstolen de fått tag på inte är en badleksak och ska upp ur bassängen, omedelbart. Var är personalen?
Jag tror jag skulle kunna bli ombud för Lush. Det här är andra gången en kvinna börjar sucka över hur gott det luktar när jag smörjer in mig med Karma Cream i omklädningsrummet. Tråkigt nog för Lush så har jag hällt över krämen i en praktisk reseförpackning från The Body Shop så den som inte frågar kan nog hamna väldigt fel...
När jag är piffad och klar har Underbara M slutat jobbet. Jag hämtar upp honom på centrumet och sedan tar vi en tur till Edsbacka Bistro där vi köper med oss lyxmat hem. Efterrätten blir mina chokladdoppade jordgubbar och bubbel till en DVD med Hairspray. Precis lagom!
Väl hemma loggar jag in och laddar hem resultatet på Nike Running. Lustigt hur sådana där program kan dra fram träningslusten. Det är liksom nästan en belöning i sig att få lägga till ännu en runda i högen bland de andra.
I dagens brevskörd ligger faktiskt en utbetalning från SJ! Till slut. I den elektroniska brevskörden ligger däremot ett sämre besked. Simhallen har upptäckt att de dubbelbokat banor och att crawlkursen därför måste byta dag. Från måndag till tisdag. Himla dåligt att upptäcka det så här sent när kursen skulle ha startat nu på måndag. Och jag kan bara inte tisdagar. Jag lovat bort mig till andra roligheter där. Suck.
Dagens andra aktivitet är att bege sig till centrumet för att handla till kvällsmyset. Jag tänkte vi skulle fira min hemkomst med lite bubbel och jordgubbar doppade i vit choklad. Det finns faktiskt jordgubbar hemma, även om de är svindyra och säkert inte lika goda som våra svenska jordgubbar om sommaren. Med lite choklad på duger de säkert ändå.
Eftersom Underbara M verkar fastna på jobbet en stund till passar jag på att besöka Husbybadet också. Killen i receptionen bedyrar dyrt och heligt att motionsbassängen är öppen ända till halv sju. För mig räcker det om den är öppen till klockan sex så jag hinner simma min kilometer, men det är ju naturligtvis bra att veta att jag inte behöver stressa. Sedan visar det ju sig att det inte är sant... Kvart i sex blir vi uppkörda ur bassängen av simskolan. Jag är grymt irriterad. Jag har bara hunnit 700 meter och inte tränat crawl än. Suck. På vägen ut hittar jag igen samma kille och ber om pengarna tillbaka. Det får jag också. Och ett kort som berättigar till två fria bad eller träningar. Känns ju rätt ok ändå.
Inträdet till badet är 90 kronor här... och jag måste erkänna att Husbybadet är något jag besöker när det inte finns andra alternativ. Det är något med kulturen där som känns fel. Ingen riktig ordning på hur folk beter sig. Idag hittade jag tex ett kvarglömt halvätet äpple i duschen. Det står tomma shampoflaskor överallt och i en del av duschrummet sitter en grupp bikiniklädda tonårsttjejer på duschgolvet med vattnet strilande över sig och snackar i minst en halvtimme medan folk köar till duscharna. Både omklädningsrummet, duscharna och bastun är tapetserade med anslag om vad man INTE får göra. Det mesta helt självklara saker. Uppenbarligen är ingen av besökarna läskunniga. I motionsbassängen får jag säga till ett par killar på skarpen att kontorsstolen de fått tag på inte är en badleksak och ska upp ur bassängen, omedelbart. Var är personalen?
Jag tror jag skulle kunna bli ombud för Lush. Det här är andra gången en kvinna börjar sucka över hur gott det luktar när jag smörjer in mig med Karma Cream i omklädningsrummet. Tråkigt nog för Lush så har jag hällt över krämen i en praktisk reseförpackning från The Body Shop så den som inte frågar kan nog hamna väldigt fel...
När jag är piffad och klar har Underbara M slutat jobbet. Jag hämtar upp honom på centrumet och sedan tar vi en tur till Edsbacka Bistro där vi köper med oss lyxmat hem. Efterrätten blir mina chokladdoppade jordgubbar och bubbel till en DVD med Hairspray. Precis lagom!
 |
| Chokladdoppade jordgubbar Foto: Chatrin Svensson |
fredag 21 januari 2011
Aktivera mera (Torsdag 2011-01-20)
Vaknar klockan 8 av den äppelkäcka rösten i högtalarsystemet som talar om att vi är i Uppsala om snart en timme. Med tanke på hur natten har varit, sova 3 timmar - vaken 4 timmar - sova tre timmar, så känner jag mig oförskämt pigg. Inte utvilad, men ändå pigg.
Vi är framme i Stockholm en halvtimme före utsatt tid. Jag konstaterar till min stora glädje att förvaringsskåpen gjorts om så att man betalar med kort. Inte så bra för kortlösa människor som min Mams till exempel, men för egen del är det väldans bekvämt.
Frukost på Wanye's coffe med en färsk DN som sällskap. Det går inte att komma ifrån att det är lite mysigare att bläddra sig igenom en tidning än att klicka sig runt på nätet.
Idag ska det bli en lite shoppingrunda. Det är så sällan jag har tid att springa på stan så nu gäller det att passa på. Det är trivsamt att strosa runt, speciellt som alla jobbar nu så det är inte så mycket folk över allt. På Lush inhandlar en duschgel och några badbomber. På Noa Noa hittar jag ett fint grönt linne nedsatt med 70% som också åker med hem. Jag kollar igenom ett par butiker efter ett datorfodral, men lyckas inte hitta något helt klockrent. Accesorize har ett par snygga örhängen till mig för 25 kronor och hårspännen till Mams. Bra med prylar som kan skickas i kuvert.
Så småningom börjar jag strosa mot Forsgrenska badet. Jo, jag har packat ner baddräkt och tänker mig en simtur även idag. På Medborgarplatsen blir den gyros i pitabröd som snabbmat. Grekiska vagnen där är helt klart bästa snabbmaten på Medborgarplatsen. McD kan slänga sig i väggen.
Forsgrenska badet är sig likt. Det här är stället där man hinner börja frysa som en galning innan man tagit sig ner till bassängen från duschrummet. Å andra sidan är det alltid en njutning att komma i vattnet. Sällan upplevs det kallt. Här kostar det 70 kronor att gå in (att jämföra med 35 respektive 40 kronor i Luleå) och man får äran att kämpa sig fram i tre tämligen välfyllda banor. Jag avverkar mina sedvanliga 1 km bröstsim och ger mig sedan på crawl. 175 meter blir det, men jag har sämre teknik än härom dagen. Jag misstänker att jag kanske är lite för trött. Koncentrationen är inte på topp. Men jag är nöjd ändå. Jag kommer att starta från en ny nivå i alla fall när kursen sätter igång den här terminen.
Promenad till Centralen. Nu är det dax att hämta bagaget och åka hem. Precis vad min kropp behöver. Lite mat och vila. Fast inte så lång vila. När jag och Underbara M har ätit och kramats i mängder står tävlingsträning på schemat. Jag erkänner att jag allra helst hade stannat kvar hemma och myst, men det är lite tråkigt att missa första tillfället. Dessutom ska det bli kul att se vad folk tycker när de fått prova det nya upplägget. Och konstigt nog är jag mer dansträningssugen är jag varit på länge.
Jag tror att det här kommer att bli bra. För egen del kan jag konstatera att andra gruppen har mer ork, bättre engagemang och mer fart än sista gruppen hade förra terminen. Det faktum att pausen kommer tidigare och är kortare förhindrar att folk segar ihop. Att träningen slutar tidigare gör också att folk inte smiter innan det är klart och att det verkade bli mer social samvaro efteråt. Det gynnar nog sammanhållningen för tävlingsparen.
Enda nackdelen med konceptet var väl att det nu blev en ganska stor publik till andra gruppens träning. Det är inte så bra eftersom man måste våga göra fel för att bli bra. Träna gör man i regel bäst utan publik. Dessutom så kan det vara lite knepigt ur pedagogiskt perspektiv om första gruppen får för sig att det andra gruppen gör är viktigare än de övningar de själva gör. Det finns ur tävlingsperspektiv vissa saker som måste fungera innan andra saker över huvudtaget kan vara intressanta att väga in i en bedömning. Man vinner alltså inte på att börja öva på dessa innan man klarar av de andra med tillräcklig kvalité. Förhoppningsvis är publiken idag ett utslag av nyhetens behag och som kommer att försvinna längre fram.
Det är en mycket trött, men synnerligen nöjd Fröken Svensson som styr kosan mot sängen efter en intensiv dag. Och i morgon ska här MYSAS!
Ps. Varje gång jag passerar den här så tänker jag att det är nog många som sett den, men inte SETT den. Fint smide tycker Fröken Svensson.
Vi är framme i Stockholm en halvtimme före utsatt tid. Jag konstaterar till min stora glädje att förvaringsskåpen gjorts om så att man betalar med kort. Inte så bra för kortlösa människor som min Mams till exempel, men för egen del är det väldans bekvämt.
Frukost på Wanye's coffe med en färsk DN som sällskap. Det går inte att komma ifrån att det är lite mysigare att bläddra sig igenom en tidning än att klicka sig runt på nätet.
Idag ska det bli en lite shoppingrunda. Det är så sällan jag har tid att springa på stan så nu gäller det att passa på. Det är trivsamt att strosa runt, speciellt som alla jobbar nu så det är inte så mycket folk över allt. På Lush inhandlar en duschgel och några badbomber. På Noa Noa hittar jag ett fint grönt linne nedsatt med 70% som också åker med hem. Jag kollar igenom ett par butiker efter ett datorfodral, men lyckas inte hitta något helt klockrent. Accesorize har ett par snygga örhängen till mig för 25 kronor och hårspännen till Mams. Bra med prylar som kan skickas i kuvert.
Så småningom börjar jag strosa mot Forsgrenska badet. Jo, jag har packat ner baddräkt och tänker mig en simtur även idag. På Medborgarplatsen blir den gyros i pitabröd som snabbmat. Grekiska vagnen där är helt klart bästa snabbmaten på Medborgarplatsen. McD kan slänga sig i väggen.
Forsgrenska badet är sig likt. Det här är stället där man hinner börja frysa som en galning innan man tagit sig ner till bassängen från duschrummet. Å andra sidan är det alltid en njutning att komma i vattnet. Sällan upplevs det kallt. Här kostar det 70 kronor att gå in (att jämföra med 35 respektive 40 kronor i Luleå) och man får äran att kämpa sig fram i tre tämligen välfyllda banor. Jag avverkar mina sedvanliga 1 km bröstsim och ger mig sedan på crawl. 175 meter blir det, men jag har sämre teknik än härom dagen. Jag misstänker att jag kanske är lite för trött. Koncentrationen är inte på topp. Men jag är nöjd ändå. Jag kommer att starta från en ny nivå i alla fall när kursen sätter igång den här terminen.
Promenad till Centralen. Nu är det dax att hämta bagaget och åka hem. Precis vad min kropp behöver. Lite mat och vila. Fast inte så lång vila. När jag och Underbara M har ätit och kramats i mängder står tävlingsträning på schemat. Jag erkänner att jag allra helst hade stannat kvar hemma och myst, men det är lite tråkigt att missa första tillfället. Dessutom ska det bli kul att se vad folk tycker när de fått prova det nya upplägget. Och konstigt nog är jag mer dansträningssugen är jag varit på länge.
Jag tror att det här kommer att bli bra. För egen del kan jag konstatera att andra gruppen har mer ork, bättre engagemang och mer fart än sista gruppen hade förra terminen. Det faktum att pausen kommer tidigare och är kortare förhindrar att folk segar ihop. Att träningen slutar tidigare gör också att folk inte smiter innan det är klart och att det verkade bli mer social samvaro efteråt. Det gynnar nog sammanhållningen för tävlingsparen.
Enda nackdelen med konceptet var väl att det nu blev en ganska stor publik till andra gruppens träning. Det är inte så bra eftersom man måste våga göra fel för att bli bra. Träna gör man i regel bäst utan publik. Dessutom så kan det vara lite knepigt ur pedagogiskt perspektiv om första gruppen får för sig att det andra gruppen gör är viktigare än de övningar de själva gör. Det finns ur tävlingsperspektiv vissa saker som måste fungera innan andra saker över huvudtaget kan vara intressanta att väga in i en bedömning. Man vinner alltså inte på att börja öva på dessa innan man klarar av de andra med tillräcklig kvalité. Förhoppningsvis är publiken idag ett utslag av nyhetens behag och som kommer att försvinna längre fram.
Det är en mycket trött, men synnerligen nöjd Fröken Svensson som styr kosan mot sängen efter en intensiv dag. Och i morgon ska här MYSAS!
Ps. Varje gång jag passerar den här så tänker jag att det är nog många som sett den, men inte SETT den. Fint smide tycker Fröken Svensson.
 |
| Papyrus, Håkan Bull 2008 Foto: Chatrin Svensson |
Dygnet har mer än 24 timmar (Onsdag 2011-01-19)
Insåg just att jag har haft två måndagar den här veckan och ingen tisdag. Kanske kändes det så? Nu är det i alla fall åtgärdat.
Idag får jag sovmorgon och kliver inte upp förrän 7:30. Lyxigt värre. Det kan nog behövas med tanke på att SJ fått lite trafikproblem. Ett godståg som har spårat ur har förstört en bit räls. Typ den enda biten räls som förbinder södra Sverige med de norra delarna. (vad är oddsen?) Det betyder för min del att jag som lyxat till det med sovvagn inte kommer att få njuta så mycket nattsömn som jag tänkt. Istället ska vi hoppa av tåget i Övik klockan 01:15 och åka buss till Sundsvall där det ska vänta ett nytt tåg vid 03-snåret. Förhoppningsvis.
Dagens projekt är ett besök hos optikern inne i stan. Inte för min del alltså, även om jag säkert skulle behöva, utan Mamsens. Faktiskt går det ganska bra, tror jag. Det är inte bara synstyrkan som ska kollas, det ska väljas bågar också. Mamsen tänker investera i ett par progressiva glas. När alla val är gjorda till slut återstår bara betalningen och det är då jag inser hur pensionärer blir rånade. 8000 ska ska kalaset kosta (HUR kan det vara så DYRT?) och Mamsen har har inget betalkort. Så jag undrar lite stillsamt hur hon har tänkt ordna med betalningen när hon hämtar ut glasögonen. Kontanter såklart. Och, nej optikerna har heller inget faktureringsalternativ. Ja men jippi. Nej, det går bara inte. Jag kan precis se rubrikerna i tidningen när hon blir rånad utanför banken. Istället betalar jag rubbet på studs. Mamsen får ersätta mig via banken istället.
När optikern är avklarad tittar vi i några butiker och äter lunch på Roasters. Egentligen hade vi tänkt följa vår tradition och äta på Waldorf (låter snofsigt, men är en stor kinakrog), men det är sådan hemsk kö. Och inte betar de av den i någon större brådska. Jag får nästan intrycket att de gärna vill ha den där kön. Möjligen tror de att den signalerar popularitet alá Stureplan, men det finns gränser för vad jag gör för att få äta kinamat eller pizza. Sååå god är den inte.
Efter lunchen åker Mamsen hem. Hon har värk i benen och tycker att det har varit nog med äventyr för en dag. Själv drar jag iväg till Pontusbadet för ytterligare en simövning. Avverkar som vanligt mina 1 km bröstsim och sedan 150 meter crawl. Tjohoo! Det går framåt, men jösses vad trött jag blir. Och det snabbt.
Jag promenerar tillbaka till Örnäset. Jag ska ändå bara sitta på tåget ikväll så bäst att röra på sig medan det går. Snön knarrar skönt under skorna och träden visar sig från sin allra härligaste, frostigaste sida. Jättevackert! På vägen passar jag på att köpa med mig några tidningar till tåget också.
Middagen är rester från gårdagen för min del. Mamsen kör på macka istället. Så nu är det här vistelsen över för denna gång. Det är lite tråkigt att lämna Mamsen ensam igen. Fast jag erkänner att jag längtar hem så jag kan bli tokig nu.
Halv åtta kommer taxin och hämtar upp och sedan kan äventyret börja. Alla vagnar har två nummer för de har slagit ihop två olika tåg. Ingen platsreservation stämmer längre. Trots det lyckas jag få min önskade överslaf och sova i tre timmar innan det är dags att kliva av tåget. Vi anländer en timma för sent till Örnsköldsvik. Något de som sitter i bussarna och väntar säkert är överlyckliga över. Dessutom blir vi utlåsta på perrongen och kan inte ta oss ner till busstationen när vi väl anländer. Det tar lyckligtvis inte mer än 10-15 minuter att lösa.
Väl på bussen får jag plats vid ett bord, och sällskap av en aspackad, kraftigt överviktig man med direktörsfasoner och viktig portfölj. Ja men jippi. Den aspackade mannen vill inte bara använda mig som stöd och huvudkudde han tycker också att det är min plikt att upplysa om vad klockan är med jämna mellanrum (har ingen på mig) och att jag är rätt person att beklaga sig inför om sin besvärliga resa. Klockan ett på natten är mitt tålamod obefintligt. Jag talar om precis vad jag tycker om hans vidriga beteende (utan att skrika) och vid första bästa stopp får han resa på sig trots stor klagan och jag byter resolut plats.
Bussfärden tar en smula längre tid än de utlovat. Typ dubbla tiden. Klockan halv fem på morgonen är vi framme i Sundsvall och ska byta till tåg igen. Och naturligtvis kan vi inte få samma platser som innan. Det tar en halvtimme för konduktören att komma fram till att jag ändå kan ta den tomma platsen jag hade och som ingen gör anspråk på. Klockan fem kan jag äntligen krypa ner i slafen igen för obruten resa (och sömn?) fram till Stockholm.
Idag får jag sovmorgon och kliver inte upp förrän 7:30. Lyxigt värre. Det kan nog behövas med tanke på att SJ fått lite trafikproblem. Ett godståg som har spårat ur har förstört en bit räls. Typ den enda biten räls som förbinder södra Sverige med de norra delarna. (vad är oddsen?) Det betyder för min del att jag som lyxat till det med sovvagn inte kommer att få njuta så mycket nattsömn som jag tänkt. Istället ska vi hoppa av tåget i Övik klockan 01:15 och åka buss till Sundsvall där det ska vänta ett nytt tåg vid 03-snåret. Förhoppningsvis.
Dagens projekt är ett besök hos optikern inne i stan. Inte för min del alltså, även om jag säkert skulle behöva, utan Mamsens. Faktiskt går det ganska bra, tror jag. Det är inte bara synstyrkan som ska kollas, det ska väljas bågar också. Mamsen tänker investera i ett par progressiva glas. När alla val är gjorda till slut återstår bara betalningen och det är då jag inser hur pensionärer blir rånade. 8000 ska ska kalaset kosta (HUR kan det vara så DYRT?) och Mamsen har har inget betalkort. Så jag undrar lite stillsamt hur hon har tänkt ordna med betalningen när hon hämtar ut glasögonen. Kontanter såklart. Och, nej optikerna har heller inget faktureringsalternativ. Ja men jippi. Nej, det går bara inte. Jag kan precis se rubrikerna i tidningen när hon blir rånad utanför banken. Istället betalar jag rubbet på studs. Mamsen får ersätta mig via banken istället.
När optikern är avklarad tittar vi i några butiker och äter lunch på Roasters. Egentligen hade vi tänkt följa vår tradition och äta på Waldorf (låter snofsigt, men är en stor kinakrog), men det är sådan hemsk kö. Och inte betar de av den i någon större brådska. Jag får nästan intrycket att de gärna vill ha den där kön. Möjligen tror de att den signalerar popularitet alá Stureplan, men det finns gränser för vad jag gör för att få äta kinamat eller pizza. Sååå god är den inte.
Efter lunchen åker Mamsen hem. Hon har värk i benen och tycker att det har varit nog med äventyr för en dag. Själv drar jag iväg till Pontusbadet för ytterligare en simövning. Avverkar som vanligt mina 1 km bröstsim och sedan 150 meter crawl. Tjohoo! Det går framåt, men jösses vad trött jag blir. Och det snabbt.
Jag promenerar tillbaka till Örnäset. Jag ska ändå bara sitta på tåget ikväll så bäst att röra på sig medan det går. Snön knarrar skönt under skorna och träden visar sig från sin allra härligaste, frostigaste sida. Jättevackert! På vägen passar jag på att köpa med mig några tidningar till tåget också.
Middagen är rester från gårdagen för min del. Mamsen kör på macka istället. Så nu är det här vistelsen över för denna gång. Det är lite tråkigt att lämna Mamsen ensam igen. Fast jag erkänner att jag längtar hem så jag kan bli tokig nu.
Halv åtta kommer taxin och hämtar upp och sedan kan äventyret börja. Alla vagnar har två nummer för de har slagit ihop två olika tåg. Ingen platsreservation stämmer längre. Trots det lyckas jag få min önskade överslaf och sova i tre timmar innan det är dags att kliva av tåget. Vi anländer en timma för sent till Örnsköldsvik. Något de som sitter i bussarna och väntar säkert är överlyckliga över. Dessutom blir vi utlåsta på perrongen och kan inte ta oss ner till busstationen när vi väl anländer. Det tar lyckligtvis inte mer än 10-15 minuter att lösa.
Väl på bussen får jag plats vid ett bord, och sällskap av en aspackad, kraftigt överviktig man med direktörsfasoner och viktig portfölj. Ja men jippi. Den aspackade mannen vill inte bara använda mig som stöd och huvudkudde han tycker också att det är min plikt att upplysa om vad klockan är med jämna mellanrum (har ingen på mig) och att jag är rätt person att beklaga sig inför om sin besvärliga resa. Klockan ett på natten är mitt tålamod obefintligt. Jag talar om precis vad jag tycker om hans vidriga beteende (utan att skrika) och vid första bästa stopp får han resa på sig trots stor klagan och jag byter resolut plats.
Bussfärden tar en smula längre tid än de utlovat. Typ dubbla tiden. Klockan halv fem på morgonen är vi framme i Sundsvall och ska byta till tåg igen. Och naturligtvis kan vi inte få samma platser som innan. Det tar en halvtimme för konduktören att komma fram till att jag ändå kan ta den tomma platsen jag hade och som ingen gör anspråk på. Klockan fem kan jag äntligen krypa ner i slafen igen för obruten resa (och sömn?) fram till Stockholm.
måndag 17 januari 2011
Genom linsen (Måndag 2011-01-17)
Idag har jag fixat autogiro på de flesta räkningarna till Mamsen. Idel pappersarbete alltså. Jag hoppas att det här blir bra nu så hon slipper vara så om sig och kring sig med allt som trillar in genom brevlådan. Billigare blir det i alla fall, än betalningsavierna som hon skickar in i dag.
Dagens utflykt för min del blev en promenad in till stan för lunch på ett cafe och motionssimning på Pontusbadet. Tydligen var Hertsöbadets entrépris ett rån trots allt. Hur otroligt det än låter. Här kostar det bara 35 kronor att gå in. Jag simmar 1 km och övar lite crawl sedan. Det går bättre och bättre, men när jag nu lyckas få munnen över vattenytan någon gång på vänster sida också så andas jag in hårtestar istället. Piffigt. Måste införskaffa spännen till nästa gång alltså. (Nej, jag är inte mogen för badmössa än.)
Innan jag beger mig hemåt tar jag en sväng på stan och fotar lite. Vem vet vad som har försvunnit nästa gång?
Nedan en liten bildsvit från badhuset byggt 1957.
Utöver det har jag varit lite huslig också och bakat russin- och valnötsbröd. Tyvärr hade Mamsen hunnit knyta sig innan det blev klart (tidiga kvällar här), men i morgon ska det avsmakas!
Dagens utflykt för min del blev en promenad in till stan för lunch på ett cafe och motionssimning på Pontusbadet. Tydligen var Hertsöbadets entrépris ett rån trots allt. Hur otroligt det än låter. Här kostar det bara 35 kronor att gå in. Jag simmar 1 km och övar lite crawl sedan. Det går bättre och bättre, men när jag nu lyckas få munnen över vattenytan någon gång på vänster sida också så andas jag in hårtestar istället. Piffigt. Måste införskaffa spännen till nästa gång alltså. (Nej, jag är inte mogen för badmössa än.)
Innan jag beger mig hemåt tar jag en sväng på stan och fotar lite. Vem vet vad som har försvunnit nästa gång?
Nedan en liten bildsvit från badhuset byggt 1957.
 |
| Pontusbadet Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Entré Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Foajén Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Café Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Golv Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Galonklädd bänk Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Simhallen Foto: Chatrin Svensson |
Utöver det har jag varit lite huslig också och bakat russin- och valnötsbröd. Tyvärr hade Mamsen hunnit knyta sig innan det blev klart (tidiga kvällar här), men i morgon ska det avsmakas!
 |
| Russin- och valnötsbröd Foto: Chatrin Svensson |
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)