Jag har funderat. Jag borde kunna tjäna pengar på min blogg. Min målgrupp tänkte jag skulle vara måleributiker. Kanske målare också. Jag tänkte tillhandahålla prognoser.
Metoden är enkel. På min blogg finns det en bild på en tapethyvel. Så fort renoveringsintresset bland befolkningen börjar ta fart ökar klickningarna på den. Så genom att följa antalet träffar på bilden, och använda en avancerad formel (naturligtvis), skulle jag kunna fixa en prognos för försäljning så måleributikerna kan anpassa sitt lager och sin bemanning. Smart va?
Målarna? Äsch, jag vet inte. Eller jo. Jag tänkte att om man behöver se hur en tapethyvel ser ut, så finns det kanske viss risk att man behöver en målare som "fixar till" lite sedan? Typ räddar äktenskapet så där som arga snickaren.
Vad tror ni? Det är väl bara att tuta och köra?
http://noterat.blogspot.com/2011/02/tapethyvel-2011-02-13.html
torsdag 24 november 2011
Insikter (2011-11-24)
När man blir sjuk får man nya insikter. Plötsligt är det helt andra saker man sätter värde på. Grundläggande saker. Sådana som man kanske tagit för givna annars.
-Så nu har jag skurat ut mikrovågsugnen -What a life saver!
onsdag 23 november 2011
Askungen vill gymma (2011-11-23)
Vad är väl en träningsmorgon på SATS? Den är säkert tråkig... och trist... och ...och alldeles UNDERBAR! *snörvel*
Men visst, det är klart jag unnar mina Small-Group-kompisar att svettas lite utan mig. Lite.
tisdag 22 november 2011
Inre dialog (2011-11-22)
Inre dialog på ICA med mitt bättre(?) jag:
- Men allvarligt, om man är sjuk så får man väl äta lite godis mitt i veckan? Det är ju himla synd om mig. Eller en burk Macadamian Nut Brittle? Om jag bara äter halva nu och halva sedan?
- Vadå synd? Fick du inte äta spenatsoppa med ägghalva till lunch? Och en toast! Du fick en toast också!
- Jo, men...
- Barnen i Afrika, -de hade varit nöjda ska jag säga dig.
- Men liiite synd om mig är det väl ändå? Kolla, jag hostar jättemycket. Och jag har ont i halsen. Glass är säkert jättebra för halsen. Och jag blev andfådd bara av att gå hit...
- Neej!
Lommar hem med tre avocado, två glödlampor och en Må Bra-tidning.
Core-träning och radiogodis (2011-11-21)
Jo, jag bara undrar... om man hostar och nyser massor -får man notera det som ett core-pass i träningsdagboken?
Jag inser ju att SATS inte ger mig en stämpel för prestationen; då måste jag nog åka dit för att hosta och nysa på plats. Typiskt. Nu dröjer det väl ytterligare en vecka innan jag får kvittera ut min rosa eller svarta mössa med härlig reklamtext. Jag är så avis på T som redan lyckats kvittera ut sin.
Två timmar panikjobbar jag på morgonen. Innan krafterna sinat och iprentabletten slutat verka lyckas jag slutligen fixa till den där statistiken jag gått bet på i förra veckan. Jag kan bara inte vila innan det är klart. Sedan får jag må hur dåligt som helst
I övrigt går dagen åt till att fixa lite adventsfint på bloggen.
För den som inte hittat julstämningen än kan jag rekommendera sidan Julen i Sveiges Radio där man bland annat kan hitta två kanaler ("P2 Klassisk jul" och "P4 Bjällerklang") som sänder julmusik dygnet runt från idag till 9:e januari 2012 samt annat radiogodis.
Sova. Nämnde jag sova? Det gör jag också i mängd.
måndag 21 november 2011
Strosa i Trosa (2011-11-20)
Vaknar med förkylning. Härligt. Frukosten sitter riktig bra ändå och man kan pressa egen juice också. Bara en sådan sak!
Innan vi åker tillbaka till civilisationen tar vi en promenad. Hittar blommande kaprifol i november; en vecka kvar till första advent. Just nu känns det ju inte riktigt som att det blir pulkabacken på juldagen.
Väl hemma blir det lite städning inför nästa helg. Resten av kvällen fryser jag i soffan. Undrar om virusarna passade på under massagen?
Innan vi åker tillbaka till civilisationen tar vi en promenad. Hittar blommande kaprifol i november; en vecka kvar till första advent. Just nu känns det ju inte riktigt som att det blir pulkabacken på juldagen.
Väl hemma blir det lite städning inför nästa helg. Resten av kvällen fryser jag i soffan. Undrar om virusarna passade på under massagen?
 |
| Kyrktupp på Antons krog Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Grannarna vill inte vara sämre Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Svenska äpplen Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Blommande kaprifol Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Waterfront Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Stadshotell Foto: Chatrin Svensson |
På temat "skämma bort sin sambo" (2011-11-19)
På morgonen känns det faktiskt bra igen. Ganska bra i alla fall. Så mycket att det rycker lite i benen efter en joggingrunda i solen. Tur nog så har jag inte tid till det så jag slipper fatta ett vuxet beslut om att låta bli.
När frukosten är uppäten och väskorna packade styr vi kosan mot Trosa för myshelgen som också är en födelsedagspresent till Underbara M. Afternoon tea, flanera, köpa marsipan, massage, spa, middag, samtal, bubbel...
(Ok, det är väl en present till mig själv också. Men jag tycker ändå att jag är en rätt förträfflig sambo.)
När frukosten är uppäten och väskorna packade styr vi kosan mot Trosa för myshelgen som också är en födelsedagspresent till Underbara M. Afternoon tea, flanera, köpa marsipan, massage, spa, middag, samtal, bubbel...
(Ok, det är väl en present till mig själv också. Men jag tycker ändå att jag är en rätt förträfflig sambo.)
 |
| Marsipankatter Foto: Mattias Berglund |
 |
| Stadshotellet Foto: Mattias Berglund |
 |
| Afternoon Tea Foto: Mattias Berglund |
 |
| Skål för oss! Foto: Mattias Berglund |
lördag 19 november 2011
Stressa mera (2011-11-18)
Jag är så lycklig att vi har en myshelg planerad. Redan innan klockan ringer kvart i sex ligger jag och vrider mig av stress. Det är inga problem att komma iväg till morgonens träning på SATS. Däremot så känns allt tungt och darrigt när jag väl är där. Kanske jag borde ha ätit något efter gårdagens dansträning?
I bilen planerar jag om lite bland dagens möten med förhoppningen att lyckas fixa det jag misslyckades med igår. Dessvärre är fortfarande inte IT-systemen med mig. Rapporten från datasystemet har fortfarande ett helt annat utseende, så data inte kan kopieras över till nästa utvärderingsystem. (Hur är det möjligt att saker bara ändrar sig av sig själv?) När jag lyckas lösa hur det ska sorteras om, hänger sig nätverket och min dator. Ibland kan jag bli gråtfärdig för mindre. Nu kan jag inte ägna mer tid åt det här idag. Nästa möte och protokoll väntar på handläggning.
Nämnde jag att min telefon har fått för sig att jag bara får ringa samtal om jag använder högtalarfunktionen? Den har fått spel efter den senaste uppgraderingen av IP-telefonerna. Suck.
När arbetsdagen är slut är det en trött, huttrande och illamående medarbetare som vacklar ut till bilen. Undrar om jag håller på att bli sjuk? Det skulle vara så lagom roligt nu.
Kvällsfikat består av ipren och te. Kanske jag vaknar pigg i morgon i alla fall.
I bilen planerar jag om lite bland dagens möten med förhoppningen att lyckas fixa det jag misslyckades med igår. Dessvärre är fortfarande inte IT-systemen med mig. Rapporten från datasystemet har fortfarande ett helt annat utseende, så data inte kan kopieras över till nästa utvärderingsystem. (Hur är det möjligt att saker bara ändrar sig av sig själv?) När jag lyckas lösa hur det ska sorteras om, hänger sig nätverket och min dator. Ibland kan jag bli gråtfärdig för mindre. Nu kan jag inte ägna mer tid åt det här idag. Nästa möte och protokoll väntar på handläggning.
Nämnde jag att min telefon har fått för sig att jag bara får ringa samtal om jag använder högtalarfunktionen? Den har fått spel efter den senaste uppgraderingen av IP-telefonerna. Suck.
När arbetsdagen är slut är det en trött, huttrande och illamående medarbetare som vacklar ut till bilen. Undrar om jag håller på att bli sjuk? Det skulle vara så lagom roligt nu.
Kvällsfikat består av ipren och te. Kanske jag vaknar pigg i morgon i alla fall.
Stress (2011-11-17)
Stressade som en galning på jobbet och gjorde ett sällsynt besök på tävlingsträningen. Dansa var nog precis vad jag behövde efter den arbetsdagen. Jag vet inte om jag producerade så mycket endorfiner, men jag gjorde säkert av med litervis adrenalin.
Svettig onsdag (2011-11-16)
Morgonens träning på SATS går riktig fort. Jag känner mig stark. Faktiskt!
När arbetet är slut möter jag upp Underbara M i Sickla för middag på Voltaire Bistro och en danskväll på NSW. Jag är svettig och nöjd när jag åker därifrån. Jag fick fina danser med Underbaraste M och jag gjorde en och annan mystisk tur med killen som lyser upp varenda pendeltågsperrong just nu.
http://youtu.be/7Rwbdk4tZTw
När arbetet är slut möter jag upp Underbara M i Sickla för middag på Voltaire Bistro och en danskväll på NSW. Jag är svettig och nöjd när jag åker därifrån. Jag fick fina danser med Underbaraste M och jag gjorde en och annan mystisk tur med killen som lyser upp varenda pendeltågsperrong just nu.
http://youtu.be/7Rwbdk4tZTw
onsdag 16 november 2011
Morgonpepp (2011-11-15)
 |
| Morgonpepp på tunnelbanan Foto: Chatrin Svensson |
(Månne det är den här bilägaren som är upphovet till skylten på tunnelbanan? De verkar i alla fall vara av samma virke http://noterat.blogspot.com/2011/01/sympatisk-bilforare.html)
Och dagen avslutas med mysig oplanerad middag på Rosmarin tillsammans med Underbara M.
Så trots några ärenden på jobbet som sugit energi slutar dagen ändå på plus.
Man kan väl leva (och träna) på enbart luft och kärlek?(2011-11-14)
Full fart på kontoret! Faktiskt är det snudd på att jag inte lyckas slita mig i tid för att hinna till kvällens BodyPump-pass. Underbara M har lyckats övertyga mig om att det är en bra idé. Träningspasset alltså.
Och det hade det säkert varit, om jag hade hunnit äta något innan. Nu är det något väldigt blött och darrigt som vacklar ut från träningssalen med ett mega-blodsockerfall. Inte en akut näve med nötter och torkad frukt, eller ens en sushi i food courten lyckas lyfta det. Resten av kvällens futtiga timmar ligger jag utslagen i soffan. (Varför kan jag inte gå och lägga mig på en gång?)
Och det hade det säkert varit, om jag hade hunnit äta något innan. Nu är det något väldigt blött och darrigt som vacklar ut från träningssalen med ett mega-blodsockerfall. Inte en akut näve med nötter och torkad frukt, eller ens en sushi i food courten lyckas lyfta det. Resten av kvällens futtiga timmar ligger jag utslagen i soffan. (Varför kan jag inte gå och lägga mig på en gång?)
Söndagsstök/-stek (2011-11-13)
Vi börjar dagen med ett pass Shape på SATS. Det måste nästan vara en vana nu på söndagar? Fast nästa söndag, då blir det annat. Då är det njutar helg! (Vilket i och för sig inte automatiskt utesluter träning, bara just den här träningen.)
Man blir verkligen motiverad att vara i tid till passet, för om man kommer sent (och då menar jag ändå före passet startar) finns bara de tyngsta hantlarna kvar. Fast det är kanske så man växer med uppgiften?
Resten av dagen går åt till att smygtitta efter julklappar. Jag kan inte gå in på detaljer för den händelse att den här bloggen inte är fullt så anonym som jag ibland tror. Ett litet överraskningsmoment på julafton är ju inte fel att bjuda på.
På kvällen äter vi mysmiddag med tända ljus, ugnsstekt potatis, rosa kött, grillade paprikor och ett glas vin. Till tonerna av Lasse Stefans i Tomteverkstan. (Jag fick spela EN julskiva. Men jag vill inte utmana ödet om han skulle ändra sig, så det gäller att välja RÄTT julskiva också...)
Man blir verkligen motiverad att vara i tid till passet, för om man kommer sent (och då menar jag ändå före passet startar) finns bara de tyngsta hantlarna kvar. Fast det är kanske så man växer med uppgiften?
Resten av dagen går åt till att smygtitta efter julklappar. Jag kan inte gå in på detaljer för den händelse att den här bloggen inte är fullt så anonym som jag ibland tror. Ett litet överraskningsmoment på julafton är ju inte fel att bjuda på.
På kvällen äter vi mysmiddag med tända ljus, ugnsstekt potatis, rosa kött, grillade paprikor och ett glas vin. Till tonerna av Lasse Stefans i Tomteverkstan. (Jag fick spela EN julskiva. Men jag vill inte utmana ödet om han skulle ändra sig, så det gäller att välja RÄTT julskiva också...)
Grace (2011-11-12)
Efter rejäl vila har förkylningsvarningen lagt sig. Om man inte känner sig dödssjuk får man ta en lugn, kort joggingrunda? Om den är riktigt kort? Väl? Säg ja.
Ok. Det var kanske inte det smartaste jag gjort, men nu är det gjort. Och jag lever.
Resten av dagen går i stillsamt mak, på stan. En fridfull lunch på Grace Tea House. Dumplings och te med fruktsallad till efterrätt. Klart prisvärt! Testa!
Sedan avverkar jag dagens enda "måste" och lämnar tillbaka biljetterna för den inställda pjäsen så vi kan få tillbaka pengarna. Resten av dagen strosar vi runt och kollar in julprylar. (Illums är nog bäst i år.) Energipåfyllnad.
Inspirerad av allt pynt avslutar vi med film, glögg och pepparkakor. Mys!
Ok. Det var kanske inte det smartaste jag gjort, men nu är det gjort. Och jag lever.
Resten av dagen går i stillsamt mak, på stan. En fridfull lunch på Grace Tea House. Dumplings och te med fruktsallad till efterrätt. Klart prisvärt! Testa!
Sedan avverkar jag dagens enda "måste" och lämnar tillbaka biljetterna för den inställda pjäsen så vi kan få tillbaka pengarna. Resten av dagen strosar vi runt och kollar in julprylar. (Illums är nog bäst i år.) Energipåfyllnad.
Inspirerad av allt pynt avslutar vi med film, glögg och pepparkakor. Mys!
 |
| Grace Tea House Foto: Chatrin Svensson |
Förälskelsen väntar på postens serviceställe (2011-11-11)
Tidigare, på facebook:
Underbara M
· den 11 november kl. 13:58 ·
Underbara Ms nya mobil anländer. Vi kan väl säga att jag känner mig lite undanskuffad.
Och förkyld.
Återkomsten (2011-11-10)
Resan har varit intressant. Anläggningen skiljer sig ganska betänkligt ur mängden. Även om den är gammal så märks det att man hade ambitioner när man startade. Mycket är automatiserat. Fast det är ju sällan något är så bra att det inte kan bli bättre. Idag avslutar det sista med projektbesöket och summerar.
När jag släppt av G i Gävle har jag en ensam resa hem. Inte alls så trevlig som när jag åkte upp. Minus avslutningen då. (Styrkekramar till A.)
Väl hemma är jag supertrött. Konstigt hur det tar att bara vara på resa. Lägenheten, eller i alla fall köket är kaos. Hantverkarna har varit och målat taket i badrummet varför duschhängen, torkställ med tvätt, toalettskåpet och alla andra prylar fått flytta ut. Nämnde jag disken i högar? Plötsligt längtar jag nästan tillbaka till hotellet.
När jag släppt av G i Gävle har jag en ensam resa hem. Inte alls så trevlig som när jag åkte upp. Minus avslutningen då. (Styrkekramar till A.)
Väl hemma är jag supertrött. Konstigt hur det tar att bara vara på resa. Lägenheten, eller i alla fall köket är kaos. Hantverkarna har varit och målat taket i badrummet varför duschhängen, torkställ med tvätt, toalettskåpet och alla andra prylar fått flytta ut. Nämnde jag disken i högar? Plötsligt längtar jag nästan tillbaka till hotellet.
Konsten att njuta på tjänsteresa (2011-11-09)
Det känns lite skumt att vara tillbaka i Sandviken. Jo för en gång så jobbade jag på Sandvik, fast i Västberga. Då var resor till den här orten inte helt sällsynta. Så det känns "hemma", fast inte. Eller hur man nu ska se det.
Den här kvällen lyckas jag i alla fall komma iväg till badhuset och simma en kilometer. Bastun sitter inte helt fel den heller. I hotell receptionen hittade jag dessutom en liten mini-nessesär med "Björk & Berries" produkter som jag köpt. Så simhalls-besöket känns lite SPA också. På temat: Konsten att piffa upp en tjänsteresa.
För egen del blir det middag på Mulligans -Kantarellsoppa, toast och liten öl. Riktigt gott. G testar Charlys en gång till och kan intyga att köttet är en riktig hit.
Den här kvällen lyckas jag i alla fall komma iväg till badhuset och simma en kilometer. Bastun sitter inte helt fel den heller. I hotell receptionen hittade jag dessutom en liten mini-nessesär med "Björk & Berries" produkter som jag köpt. Så simhalls-besöket känns lite SPA också. På temat: Konsten att piffa upp en tjänsteresa.
För egen del blir det middag på Mulligans -Kantarellsoppa, toast och liten öl. Riktigt gott. G testar Charlys en gång till och kan intyga att köttet är en riktig hit.
 |
| Ingenjören i mig tycker att utsikten är fin Foto: Chatrin Svensson |
Sandviken (2011-11-08)
Jag hämtar upp A vid pendeltågsstationen. Det är skönt att få sällskap i bilen till Sandviken. I Gävle bro tar vi en välförtjänt fika. Man kan ju inte anlända halvsovandes.
Sen blir det inte riktigt som vi tänkt oss. Nästan framme i Sandviken får vi vända tillbaka till Gävle då min kollegas pappa blivit allvarligt dålig och åkt in med ambulans till sjukhus. Känns inte alls bra. Hoppas allt går vägen.
G är redan på plats på anläggningen när jag anländer. Det är tur att vi gjort det här förut. En del går nästan på automatik. Mina tankar är någon helt annan stans. I en sal på lasarettet...
På kvällen äter vi middag på Charlys. Vi skulle ha tagit köttet, inte kyckling. Ett tips bara till de som har vägarna förbi. Och skippa vitlöksbrödet.
Sen blir det inte riktigt som vi tänkt oss. Nästan framme i Sandviken får vi vända tillbaka till Gävle då min kollegas pappa blivit allvarligt dålig och åkt in med ambulans till sjukhus. Känns inte alls bra. Hoppas allt går vägen.
G är redan på plats på anläggningen när jag anländer. Det är tur att vi gjort det här förut. En del går nästan på automatik. Mina tankar är någon helt annan stans. I en sal på lasarettet...
På kvällen äter vi middag på Charlys. Vi skulle ha tagit köttet, inte kyckling. Ett tips bara till de som har vägarna förbi. Och skippa vitlöksbrödet.
 |
| En skönhet i fikarummet: AGA-radio Foto: Chatrin Svensson |
Smulan (2011-11-07)
Jag minns inte riktigt vad jag gjorde.
Packade inför tjänsteresan i alla fall, och gladde mig åt att bilen var nytvättad och urstädad. Smulan gör oftast skäl för sitt namn. Man kan ju inte skjutsa sina arbetskamrater i en hur stökig bil som helst.
Idag är Smulan fin, så det så.
Utmaningen för resan är att lyckas klämma in ett träningstillfälle som kompensation för den onsdagsmorgon på SATS som jag missar. Jag har förvarnat, utifall någon av mina kollegor vill haka på. Kanske mina två arbetskamrater kan underhålla varandra en kväll annars.
Packade inför tjänsteresan i alla fall, och gladde mig åt att bilen var nytvättad och urstädad. Smulan gör oftast skäl för sitt namn. Man kan ju inte skjutsa sina arbetskamrater i en hur stökig bil som helst.
Idag är Smulan fin, så det så.
Utmaningen för resan är att lyckas klämma in ett träningstillfälle som kompensation för den onsdagsmorgon på SATS som jag missar. Jag har förvarnat, utifall någon av mina kollegor vill haka på. Kanske mina två arbetskamrater kan underhålla varandra en kväll annars.
lördag 12 november 2011
Om vi skaffar julgran till badrummet...
... då köper vi den här:
 |
| Julanka? Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Profil Foto: Chatrin Svensson |
Den finns att köpa på Åhlens för den hugade spekulanten.
Rosendals trädgård (2011-11-06)
 |
| Nypon Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Trädgårdskonst Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Kål Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Hungrig Foto: Chatrin Svensson |
 |
| På spaning Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Får Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Bukett Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Skjutjärnsfotograf Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Stilla Foto: Chatrin Svensson |
 |
| Växthus Foto: Chatrin Svensson |
Allhelgona (2011-11-05)
Vis av förra helgen är vi ute i betydligt bättre tid den här gången med dagens förberedelser. Skönt! Och inte skiner solen heller. Det brukar annars vara ett säkert kort med helgkurser och strålande sol. Idag är det däremot gråmulet och lite råkallt. Det tar inte emot alls att spendera tre timmar av dagen på ett dansgolv. Mysigt!
Kursen börjar med repetition och jag tror att de som var och övade i onsdags nog känner att det gav en hel del. Snart beger vi oss in i ny otrampad mark. Jag förstår inte var tiden tar vägen; plötsligt är kursen slut. Men jag kan se att det har hänt massor med våra kursdeltagare sedan förra helgens kursstart. De är så himla motiverade och duktiga! Och de verkar ha lika roligt som vi. Det är då man känner att all energi man lagt ner på detta kommer tillbaka med ränta.
På kvällen åker jag ut till Sollentuna kyrkogård, filosoferar och tänder ljus för de nära och kära som inte längre är med oss.
Kursen börjar med repetition och jag tror att de som var och övade i onsdags nog känner att det gav en hel del. Snart beger vi oss in i ny otrampad mark. Jag förstår inte var tiden tar vägen; plötsligt är kursen slut. Men jag kan se att det har hänt massor med våra kursdeltagare sedan förra helgens kursstart. De är så himla motiverade och duktiga! Och de verkar ha lika roligt som vi. Det är då man känner att all energi man lagt ner på detta kommer tillbaka med ränta.
På kvällen åker jag ut till Sollentuna kyrkogård, filosoferar och tänder ljus för de nära och kära som inte längre är med oss.
 |
| Foto: Chatrin Svensson Sollentuna kyrkogård |
 |
| Foto: Chatrin Svensson Sollentuna kyrkogård |
 |
| Foto: Chatrin Svensson Sollentuna kyrkogård |
Kursplanering (2011-11-04)
Äntligen fredag. Jag har säkert sagt det förr, men här kommer det igen: Det ÄR väldigt trevligt att börja fredagen med att träna. Bort med frustrationer! Och så känner man sig så supernöjd.
Så när datorskärmen på jobbet helt plötsligt bestämmer sig för att bli gul. Helgul. Så är det liksom också ok på något sätt. Det löser sig... Inga bekymmer i sikte.
Hemma blir det lite städpyssel, mysmiddag och sista detaljplaneringen av foxkursens andra del.
Planera helgkurs för mig är lite som att skriva en bok, tänker jag mig. Först skissar man på ett upplägg så man har det klart för sig. Man bestämmer sig tex för vad kursdeltagarna ska kunna när det hela är klart och vad de har för grundkunskaper vid start. Sedan börjar man fylla på med detaljer och det är då man upptäcker logiska kullerbyttor. Tex. att man har förutsatt en kunskap som man inte gått igenom tidigare. Helt plötsligt växer materialet. Sedan sliter man sitt hår över att man inte har fler kurstimmar på sig. Här kan man gärna ta paus ett par dagar och lugna sina nerver.
Nästa gång man sätter sig med planeringen är det bara att stryka, stryka, stryka... Föreställa sig vad som kan gå snett. Lägga till, stryka... Sedan har vi förhandlingen. Dels med sig själv -lära ut flera saker hyfsat eller lära ut färre saker men mer ingående och med exaktare resultat?) och dels med sin partner. För om man är två kursledare med starka viljor och åsikter om vad som är viktigast att lära sig så måste man förhandla med varandra också.
Till sist slutar det ofta med att man får dra ner ambitionsnivån något. Kanske kursdeltagarna inte kan bli Fred Astaire på en gång... (Jag tror han övade mer än sex timmar?)
En fredag (eller lördag?) för många år sedan dansade jag på Mälarsalen. Strax innan sista timmen trillar det in ett par i balkläder; kanske har de varit fest i någon av Mälarsalens andra lokaler. Mannen bjuder upp mig. Han är väldigt glad i hatten och fracken. (Jo han har faktiskt hög hatt.) Vi dansar runt i något som liknar hållen disco... Någonstans i den förvirrade konversationen nämner jag naivt att Mälarsalen har danskurser. Kanske det kunde vara något? Varpå mannen utbrister -"Men jag vill ju vara Fred Astaire nuuuuu!"
Jag förstår honom precis.
Så när datorskärmen på jobbet helt plötsligt bestämmer sig för att bli gul. Helgul. Så är det liksom också ok på något sätt. Det löser sig... Inga bekymmer i sikte.
Hemma blir det lite städpyssel, mysmiddag och sista detaljplaneringen av foxkursens andra del.
Planera helgkurs för mig är lite som att skriva en bok, tänker jag mig. Först skissar man på ett upplägg så man har det klart för sig. Man bestämmer sig tex för vad kursdeltagarna ska kunna när det hela är klart och vad de har för grundkunskaper vid start. Sedan börjar man fylla på med detaljer och det är då man upptäcker logiska kullerbyttor. Tex. att man har förutsatt en kunskap som man inte gått igenom tidigare. Helt plötsligt växer materialet. Sedan sliter man sitt hår över att man inte har fler kurstimmar på sig. Här kan man gärna ta paus ett par dagar och lugna sina nerver.
Nästa gång man sätter sig med planeringen är det bara att stryka, stryka, stryka... Föreställa sig vad som kan gå snett. Lägga till, stryka... Sedan har vi förhandlingen. Dels med sig själv -lära ut flera saker hyfsat eller lära ut färre saker men mer ingående och med exaktare resultat?) och dels med sin partner. För om man är två kursledare med starka viljor och åsikter om vad som är viktigast att lära sig så måste man förhandla med varandra också.
Till sist slutar det ofta med att man får dra ner ambitionsnivån något. Kanske kursdeltagarna inte kan bli Fred Astaire på en gång... (Jag tror han övade mer än sex timmar?)
En fredag (eller lördag?) för många år sedan dansade jag på Mälarsalen. Strax innan sista timmen trillar det in ett par i balkläder; kanske har de varit fest i någon av Mälarsalens andra lokaler. Mannen bjuder upp mig. Han är väldigt glad i hatten och fracken. (Jo han har faktiskt hög hatt.) Vi dansar runt i något som liknar hållen disco... Någonstans i den förvirrade konversationen nämner jag naivt att Mälarsalen har danskurser. Kanske det kunde vara något? Varpå mannen utbrister -"Men jag vill ju vara Fred Astaire nuuuuu!"
Jag förstår honom precis.
Vila sig ikapp? (2011-11-03)
Dagen börjar med att jag stressar iväg för däckbyte utan frukost. Hur kunde jag ställa klockan så fel? I nästa veckan väntar en tjänsteresa till metropolen Sandviken och bara ut i fall att det skulle bli kallt så känns det bra om däcken är på.
Förutom jobbet är det väl ungefär det enda vettiga jag gör den här dagen. När kvällen är här och tävlingsträningen ska börja så halvsover jag redan i soffan. Orken är slut.
Förutom jobbet är det väl ungefär det enda vettiga jag gör den här dagen. När kvällen är här och tävlingsträningen ska börja så halvsover jag redan i soffan. Orken är slut.
DJ (2011-11-02)
När jag vaknar kan jag knappt föreställa mig att jag ska göra armhävningar på SATS om en timme. Hu vad tungt det känns att kliva upp ur sängen. Väl där så går det rätt bra ändå. Jag tittade tillbaka i bloggen lite och mindes den där gången när jag skulle köra programmet 100 armhävningar. Jag kom till 15 på raken, innan jag gav upp. Idag klarade jag 16 på raken, och det efter att vi redan gjort en massa andra armövningar. Inte så dumt.
På jobbet blir det en intensiv dag. Tur att det finns en socialkväll på klubben som väntar.
Idag är det jag och Underbara M som står för musiken. Vi har lagt in hälften foxtrot för att våra kursdeltagare ska kunna komma och öva. Konceptet gillas tydligen av fler. Lokalen är full med folk denna kväll! Roligt!
På jobbet blir det en intensiv dag. Tur att det finns en socialkväll på klubben som väntar.
Idag är det jag och Underbara M som står för musiken. Vi har lagt in hälften foxtrot för att våra kursdeltagare ska kunna komma och öva. Konceptet gillas tydligen av fler. Lokalen är full med folk denna kväll! Roligt!
Ketchupeffekten (2011-11-01)
Den här veckan är det ganska mycket klubbaktiviteter. Idag har jag kommittémöte.
Faktiskt när jag tänker efter så har jag lyckats planera in måndag, tisdag, onsdag, torsdag och lördag i klubbens lokaler. Hur tänkte jag där? Så när E frågar om jag kan hjälpa till på tävlingen på söndag, då är det med knapp synbar tvekan jag tackar nej. I och för sig är det hemskt trevligt med tävling. Och det kommer säkert att rycka i mig lite på söndag att komma och titta. Ska jag titta kan jag lika gärna hjälpa till. Men att planera att jag ska låsa in mig hela helgen.... nä. Det kan jag liksom inte med.
Faktiskt när jag tänker efter så har jag lyckats planera in måndag, tisdag, onsdag, torsdag och lördag i klubbens lokaler. Hur tänkte jag där? Så när E frågar om jag kan hjälpa till på tävlingen på söndag, då är det med knapp synbar tvekan jag tackar nej. I och för sig är det hemskt trevligt med tävling. Och det kommer säkert att rycka i mig lite på söndag att komma och titta. Ska jag titta kan jag lika gärna hjälpa till. Men att planera att jag ska låsa in mig hela helgen.... nä. Det kan jag liksom inte med.
Från kaos till ordning (2011-10-31)
Ikväll håller vi andra tillfället i buggkursen. Det är nu säcken ska knytas ihop. Sakta men säkert går det från kaos till ordning!
Trots att det är så kul, givande och utvecklande att hålla kurs är jag glad att vi bara har två tillfällen av kursens sju. Dels går det åt tid att planera kurs, och sedan blir det lätt stressigt då man ska man hinna dit i tid efter jobbet, äta middag och kolla att lokalen är i hyfsad ordning (och om inte städa av golv och tömma papperskorgar), ställa i ordning musik. Och sedan ska man stanna kvar och hålla öppet för träning efter kursen också. Måndagarna bli lätt stressiga och långa.
Fast vi är kanske korkade som är med i en klubb som ligger i andra änden av stan också. ...men så är den ju bäst också!
Trots att det är så kul, givande och utvecklande att hålla kurs är jag glad att vi bara har två tillfällen av kursens sju. Dels går det åt tid att planera kurs, och sedan blir det lätt stressigt då man ska man hinna dit i tid efter jobbet, äta middag och kolla att lokalen är i hyfsad ordning (och om inte städa av golv och tömma papperskorgar), ställa i ordning musik. Och sedan ska man stanna kvar och hålla öppet för träning efter kursen också. Måndagarna bli lätt stressiga och långa.
Fast vi är kanske korkade som är med i en klubb som ligger i andra änden av stan också. ...men så är den ju bäst också!
Mysdag (2011-10-30)
Dagen börjar med ett uppfriskande pass Shape på SATS. Och Underbara M är fortfarande med! I tillägg har jag lyckats lura dit ytterligare någon till från min Small Group. Tjohoo!
Idag önskar jag att jag hade haft min kamera med. Resten av dagen när nämligen avdelad för "inget speciellt på Söder". Typ. (Det fanns en bokhandel jag ev hade tänkt titta in i -stängd- men annars inget måste på listan.)
Vi parkerar i backen till Mälarsalen och tar en promenad längs Monteliusvägen. Utsikten är bara såååå fin. Sedan flanerar vi runt och tittar i hantverksbutiker längs Hornsgatan. Hittar ett mysigt cafe med god soppa och jäser. Vi bara "är".
Dagen avslutas med bio i Kista. Jägarna 2. Godkänt faktiskt!
Idag önskar jag att jag hade haft min kamera med. Resten av dagen när nämligen avdelad för "inget speciellt på Söder". Typ. (Det fanns en bokhandel jag ev hade tänkt titta in i -stängd- men annars inget måste på listan.)
Vi parkerar i backen till Mälarsalen och tar en promenad längs Monteliusvägen. Utsikten är bara såååå fin. Sedan flanerar vi runt och tittar i hantverksbutiker längs Hornsgatan. Hittar ett mysigt cafe med god soppa och jäser. Vi bara "är".
Dagen avslutas med bio i Kista. Jägarna 2. Godkänt faktiskt!
fredag 11 november 2011
Foxtrotkurs (2011-10-29)
Det är konstigt hur lätt tidsoptimisten hittar tillbaka. Som idag när jag tänker att allt är lugnt. Vi ska hålla kurs och det är inte förrän kl 12. Lat morgon alltså. Ända tills jag inser att:
1. det ska handlas frukt till deltagarna
2. danslärare ska se presentabla ut
3. jag har glömt var jag la dansskorna
4. det är vi som måste tömma papperskorgar i lokalen och sopa dansgolvet
5. vi måste rigga musiken
6. vi måste få ut kursplaneringen på fusklappar
7. vi ska pricka av
8. frukten ska ställas fram i skålar
9. ...jo just det, vi måste fixa lunch och helst hinna äta den också
Innan kursen. Men annars har vi koll på läget...
Tre timmar går fort när man har roligt. Och det har vi. Just nu känns kursupplägget riktigt bra. Våra kursdeltagare gör fina framsteg! Och på onsdag ska det bli ett träningstillfälle på den sociala dansen.
Det är konstigt hur trött och slut man kan bli på tre timmar. För egen del syftar jag på att hjärnan känns helt urblåst efteråt. Vi äter middag på Ett litet rött. Sedan trillar vi ihop i soffan.
1. det ska handlas frukt till deltagarna
2. danslärare ska se presentabla ut
3. jag har glömt var jag la dansskorna
4. det är vi som måste tömma papperskorgar i lokalen och sopa dansgolvet
5. vi måste rigga musiken
6. vi måste få ut kursplaneringen på fusklappar
7. vi ska pricka av
8. frukten ska ställas fram i skålar
9. ...jo just det, vi måste fixa lunch och helst hinna äta den också
Innan kursen. Men annars har vi koll på läget...
Tre timmar går fort när man har roligt. Och det har vi. Just nu känns kursupplägget riktigt bra. Våra kursdeltagare gör fina framsteg! Och på onsdag ska det bli ett träningstillfälle på den sociala dansen.
Det är konstigt hur trött och slut man kan bli på tre timmar. För egen del syftar jag på att hjärnan känns helt urblåst efteråt. Vi äter middag på Ett litet rött. Sedan trillar vi ihop i soffan.
måndag 7 november 2011
I danslärarens kök (2011-10-28)
Ännu en härlig fredag som börjar med SATS Small Group Training. Allvarligt, jag kommer att sakna just fredagarna när perioden är över. Jag är inte vidare träningssugen när jag stapplar dit, men på något sätt är man plötsligt igång och känslan efteråt är det bästa av allt. Och man får vara trött, för det är fredag!
Efter jobbet rensar jag i kökskaoset, plockar i och ur disk, tar ett svep med dammsugaren och fixar lite fredagsmysigt, med blombukett och tända ljus. Det sistnämnda är helt klart pricken över i för då gör det inte så mycket att det är lite småstökigt här och var. Det syns ju ändå inte.
Kvällens middag blir en stekt köttbit och sallad. Sedan lägger vi sista handen vid planeringen av foxtrotkursen. I morgon är det dags!
Efter jobbet rensar jag i kökskaoset, plockar i och ur disk, tar ett svep med dammsugaren och fixar lite fredagsmysigt, med blombukett och tända ljus. Det sistnämnda är helt klart pricken över i för då gör det inte så mycket att det är lite småstökigt här och var. Det syns ju ändå inte.
Kvällens middag blir en stekt köttbit och sallad. Sedan lägger vi sista handen vid planeringen av foxtrotkursen. I morgon är det dags!
söndag 6 november 2011
Get fit! (2011-10-27)
Underbara M kan inte vara med på tävlingsträningen ikväll så det slutar med att jag också stannar hemma. Eller hemma, det är kanske inte helt sant. Istället testar jag ett nytt träningspass på SATS: Nike Get fit. Det behöver jag inte åka till andra änden av stan för att göra.
Det här passet har tydligen övningar hämtade från någon "app" som Nike get ut. Själv har jag knappt greppat det där eftersom jag inte har någon smart mobil. Jag har en sådan där mobil som man ringer med. Man kan skicka SMS också, och ta kort. Det tyckte jag var avancerat. Nu har knapparna börjat lossna en efter en så vi får väl se vad som händer när navigeringsknappen åkt...
I vart fall bygger det här passet på lite gamla hederliga övningar och börjar med att man joggar runt salen. Ungefär som det brukar se ut på "Friskis och Svettis"-pass. Jag kan nog tänka mig att köra passet någon fler gång, fast det är inte det roligaste jag gjort på SATS. Å andra sidan är det helt klart nyttigt eftersom man varierar kondition med styrkeövningar genom hela passet. I vart fall känner jag mig väldigt nöjd när jag stapplar ut från träningssalen.
Det här passet har tydligen övningar hämtade från någon "app" som Nike get ut. Själv har jag knappt greppat det där eftersom jag inte har någon smart mobil. Jag har en sådan där mobil som man ringer med. Man kan skicka SMS också, och ta kort. Det tyckte jag var avancerat. Nu har knapparna börjat lossna en efter en så vi får väl se vad som händer när navigeringsknappen åkt...
I vart fall bygger det här passet på lite gamla hederliga övningar och börjar med att man joggar runt salen. Ungefär som det brukar se ut på "Friskis och Svettis"-pass. Jag kan nog tänka mig att köra passet någon fler gång, fast det är inte det roligaste jag gjort på SATS. Å andra sidan är det helt klart nyttigt eftersom man varierar kondition med styrkeövningar genom hela passet. I vart fall känner jag mig väldigt nöjd när jag stapplar ut från träningssalen.
lördag 5 november 2011
Kvinnor kan
Friskus (2011-10-26)
På temat vardagsöverraskningar: man ser INTE bättre med två par linser i. Jag tror inte jag är helt vaken när jag staplar ut genom dörren...
Denna härliga onsdag börjar med Small Group Training på SATS. Fördelen med att träna på morgonen är att man känner sig så nyttig och duktig resten av dagen.
Ännu en stämpel är insamlad i träningspasset! Jo, för jag har ju hoppat på ännu en sådan där kampanj där man tränar två gånger i veckan i tolv veckor och får någon liten fånig present när man är klar...
Grannsämja (2011-10-25)
Ikväll fick vi en flaska vin av vår granne.
Han som vi nästan delar badrum med alltså.
Shit happens (2011-10-24)
Ikväll håller vi buggkurs på NSW. Första tillfället av två. Den här gången har vi delat upp måndagskursen och varje kursledarpar får hålla två tillfällen var. Underbara M och jag är först ut.
Jag tror jag skulle kunna döpa vårt tema (för de två första tillfällena) till... "Shit happens". Det hela går ut på att tjejerna ska lära sig be om en vänstervändning och sedan ska paret lära sig hantera de oväntade situationer som kan uppstå när tjejen får sin vänstervändning, men kanske inte riktigt preciiis i den form hon tänkt sig. Lite som det kan bli när man gör det här IRL, och inte på träningsgolvets tillrättalagda värld. Svettigt värre!
Jag tror jag skulle kunna döpa vårt tema (för de två första tillfällena) till... "Shit happens". Det hela går ut på att tjejerna ska lära sig be om en vänstervändning och sedan ska paret lära sig hantera de oväntade situationer som kan uppstå när tjejen får sin vänstervändning, men kanske inte riktigt preciiis i den form hon tänkt sig. Lite som det kan bli när man gör det här IRL, och inte på träningsgolvets tillrättalagda värld. Svettigt värre!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)