God Jul!

Grötfrukost och sköna juljoggen är avklarad, liksom sillunchen med tillhörande snaps och julöl. Nu sänker sig friden i lägenheten i väntan på Karl-Bertil Jonssons julafton.

En riktigt god jul önskar jag er!

Ängel
Foto: Chatrin Svensson

Lucia -en njutardag (2012-12-13)

Idag har jag tagit ledigt men det betyder inte någon rejäl sovmorgon. Jag är uppe i god tid för att stöka till med ljus och mysfrukost framför TV:n där luciamorgon ska visas från Uppsala. Lussebullar från Gateau blir det, men det är ju inte samma sak som de fina bullarna Underbara M gjorde förra året...

Årets luciamorgon är riktigt fin och stämningsfylld. Det enda som inte funkar helt perfekt är rapinslagen. Jag tror inte är tillräckligt inövade med kören. På några ställen glider de ifrån varandra i takten. Men 100 poäng för idén, även om framförandet inte var helt perfekt!

Bäst av allt är ändå att jag får sällskap i soffmysandet av Underbara M en stund innan han måste hasta iväg till jobbet.

Förmiddagen ägnar jag åt att blogga, städa kök och allmänt pyssla. Efter lunch beger jag  mig till stan för lite julklappsjakt.

Dagen avslutas med 30 minuter på gymmet följt av mera lussebullar.

En dag innan lucia (2012-12-12)

Hur kommer det sig att det bara är en massa trasselnystan som trillar in på mitt skrivbord just nu? Det är bara att ta ett djupt andetag och nysta upp dem allt eftersom....

Pulsar  två varv runt tippen som lunchpromenad. Alltid nåt. Jag är grymt sugen på att ge mig ut och jogga, men när jag kommer hem har orken runnit av mig efter att ha småfrusit på kontoret en hel dag.

Hämtar upp saffransbullar på Gateau. Vi har inte hunnit med att baka och i morgon är det lucia. Då SKA jag ha bullar med saffran i till luciamorgon.

På något sätt lyckas jag till sist ändå peppa upp mig och tar en 4 km runda halv nio. Alla dessa trädgårdsbelysningar - de glittrar så vackert i mörkret. Jag är supernöjd när jag väl kommit iväg! Det här måste vara värt en lussebulle i morgon!

En tisdag innan jul (2012-12-11)

Idag sitter jag med fördragna fönster på jobbet. På andra sidan skottas det tak utan säkringslinor och jag håller på att få ett nervöst sammanbrott. (Och ja, det olämpliga i det hela är påtalat. En kollega ringde fastighetsbolaget också.)

I övrigt har jag det stora nöjet att meddela att Sh'bam-glädjen är tillbaka! Firar med ett core-pass efteråt.

Sedan myser jag och Underbara M i ett lushbad doftande av kanel och nejlikor. Vi tittar ikapp lite av SVT julkalender.

Grund för nervöst sammanbrott
Foto: Chatrin Svensson

Sköna måndag (2012-12-10)

Jag har upptäckt GI-boxarna på jobbet. När jag jobbar på Lidingö finns det en frysdisk som man kan handla mat ifrån och där finns GI-boxar -så nu har jag hyfsat hälsosam mat utan att behöva ordna matlåda alla veckans dagar. (Det är lite kris med utrymmet i den lilla frysen hemma så...)

Efter jobbet blir det improviserad date och dumpling-middag med Underbara M på Wagamama. Himla mysigt! Jag har dessutom köpt en överraskningspresent till Underbara M, en låda från Lush med härliga, juliga badbomber. Till mig själv har jag köpt en almanacka från Trafiknostalgiska förlaget som har julmarknad på Centralen.

Jag hinner en vända till gymmet på vägen hem. Efteråt känner mig skönt trött och utvilad på samma gång. När jag kliver in genom dörren står Underbara M och gräddar segkakor.

Stockholms trafikalmanacka 2013
Foto: Chatrin Svenssson

Överraskningspresent till Underbara M
Foto: Chatrin Svensson

Segkakor
Foto: Chatrin Svensson

Hersby (2012-12-09)

Idag är kroppen lite trött och stegen kanske lite långsammare än vanligt, som det kan vara efter en intensiv och sen danskväll med julmust.

Underbara M har oändlig energi och tränar löpning med sin PT. Jag ägnar mig åt lite stillsammare övningar. Jag tar en långpromenad och tittar in på Herby julmarknad på vägen. Jag hoppas på julstämning och idyll. Visst finns den, men mest störs jag av alla sura, bittra, irriterade pensionärer. Hur är det möjligt att alla lyckats samlas just här? Det snäses på folk som är i vägen (ja, vad väntade du dig -det är julmarknad). Det snäses på dörrar som står öppna för att det ständigt strömmar folk in på caféet. Det snäses på snön... Möjligen är det för att jag sovit för lite och känner mig en smula skör som jag inte står ut med alla negativa vibbar, men jag lämnar julmarknaden tämligen omgående och tomhänt trots stånd med fina lingonkransar och härliga hembakade kakor.

Över Edsviken håller isen på att lägga sig slät och blank. Gillar man långfärdsskridskor så hoppas man nog på att kylan håller i sig och att mera snö låter vänta på sig. Jag är fort farande grymt sugen på att prova. Än så länge har jag inte anmält mig till någon kurs. Man måste ju inte göra det så avancerat heller. Man kan ju åka till åka till skridskotullen vid Norrvikens sjöisbana och hyra skridskor bara för att prova på. Vi får se. Än är isen inte tillräckligt tjock.

Hersby julmarknad
Foto: Chatrin Svensson

Hersby julmarknad
Foto: Chatrin Svensson

Glöggservering
Foto: Chatrin Svensson

Hersby handelsboden
Foto: Chatrin Svensson

Klippdockor
Foto: Chatrin Svensson

Isen lägger sig över Edsviken
Foto: Chatrin Svensson

Julfest (2012-12-08)

Efter en mysfrukost med SVT julkalender fortsätter dagen med ett 30 minuter gympass följt av 30 minuter Core. Jag inbillar mig att ryggen mår bättre nu för tiden :)

Sen får jag nöjet att strosa i tomma butiker i Sollentuna centrum i jakt på det sista piffet till kvällens julfest. Ännu en gång har jag lyckats träffa den bästa dagen på hela året för att handla i centrumet. Det här är nämligen dagen Eric Saade har show här. Alla står som fastnitade kring scenen i timmar innan framträdandet vilket gör att man har butikerna helt för sig själv. Jag är snart en fan av Eric...

Underbara M och jag är på plats två timmar innan festen startar. Det är lite av varje som ska förberedas och när vi  kommer råder redan febril aktivitet.

Vi ska vara glöggvärdar för kvällen, fast Underbara M har oturen att bli omplacerad till insläppet för att han har rock med sig. Jag och S fixar värmande glögg till hjältarna i entrén.

Det blir en synnerlig mysig kväll med god mat, lekar och massor med rolig dans till Expanders så snart vi pusslat ihop bordsplaceringarna.

Vi är trötta och saliga när vi beger oss hemåt fram på småtimmarna.

Bordsplacering -ett litet pussel
Foto: Chatrin Svensson

Festligheter
Foto: Chatrin Svensson

Morgonpepp (2012-12-07)

Att mötas av en snöig vindruta på morgonen kan inte bli mysigare än så här. Älskade Underbara M!

Jag hjärtar dig också!
Foto: Chatrin Svensson

Livets små farthinder (2012-12-06)

Även idag pulsar vi runt i en lunchpromenad. Två varv runt tippen. Tjohoo! Jag ska komma ihåg att ta med en ombyteströja om vi ska springa på det här viset, för värmen på kontoret ligger strax under 20 grader så lätt fuktig sitter jag och fryser resten av dagen...

Efter jobbet blir det ett pass Sh'bam. Idag har de bytt till nytt program och dagen till ära har vi en vikarierande instruktör. Jag vet inte om det är det, eller något annat som är fel, men jag har... tråkigt! Vilken besvikelse. Sh'bam-passen brukar vara säkra humörhöjare. Hoppas det är en engångsföreteelse...

Det ska visa sig att besvikelserna inte slutar där. Underbara M är på teamaktivitet med jobbet så jag har planerat att hugga in på lyxkräftorna som legat i frysen sedan slutet av augusti. Men, trots att jag tinat paketet i 36 timmar, istället för de rekommenderade 24 enligt paketet, så sitter de fast i ett isblock... Grr. Tur att jag har matlådelasagne i frysen att ta till.

Lunch"promenad"
Foto: Chatrin Svensson

Granen på torget...

... har de tänt nu- Och den är mycket finare än fejkgranen som blåste sönder i en nattlig storm förra året!

Julstämning i Sollentuna
Foto: Chatrin Svensson

Jag ser det snöar, jag ser det snöar –det var väl roligt, hurra! (2012-12-05)

Toppen. Dagen börjar med att skotta fram bilen och sedan klättra in via baksätet. Sedan får radions julkalender gå varm under resan mot Enköping. Jag hinner inte komma så värst långt innan jag gläds över mina ABS-bromsar och vinterdäck. Så smått undrar jag vad jag egentligen gör ute på vägen. Det snöar ymningt och det är väl OK. Det som ställer till det är vinden. Det blåser kraftigt och all nyfallen snö blåser in som moln över vägbanan där den lägger sig i drivor. I snömolnet ser man nästintill ingenting. Och det gäller att hålla hårt i ratten. Som högst kör jag 80 km/h men mot slutet är bilkaravanen snarare nere i 30… Jag håller på att missa avfarten för varken den eller skylten syns i snöröken.

Väl framme passar jag på att siliconera in dörren vid förarsätet som nu tinat loss. Jag vet inte om det är smart eller dumt för det fastnar massor med snö i siliconet medan jag håller på.

Jag hinner med en hurtig luchpromenad med ett par arbetskamrater, och alla inplanerade möten, innan rapporter om avstängda vägar börjar trilla in via chaufförerna. Personalen börjar lämna anläggningen som råttorna på ett skepp innan det går i kvav. Jag tror att alla till sist hittade en skjuts och kom hem säkert. För egen del går resan hem bra (och jag behöver inte klättra in i bilen tjohooo!), även om tempot är ganska lågt. Stundtals tycker jag vädret t o m är bättre än i morse.

Trots att det går långsamt hem är jag framme tidigare än planerat och hinner träna. Till vardagsmotionen kan jag dessutom addera att knuffa på en träningskompis bil som fastnat i halkan på en parkeringsplats.

Julmyset på jobbet
Foto: Chatrin Svensson

Lunchpromenad
Foto: Chatrin Svensson

Återhämtning (2012-12-04)

Ägnar mig åt att piggna till och jag tycker det går framåt med storsteg jämfört med gårdagen.

Till kvällen drar jag på mig dubbar och springer en löprunda för första gången på ... Sen Öland kanske? Jag har ingen brådska och jag tar en kort runda- 3,5 km -som följs av ett core-pass på SATS. Vad jag har saknat detta; att få träna utomhus är ren och skär lyx! Jag har räknat med att känna av löpningen, men det kommer att visa sig att core-passet, som fått nytt program, ger en hemskt träningsvärk som vida överstiger mina brännande och krampande lår.

Men träningsvärk är bra värk, jämfört med alla andra krampor man skulle kunna ha...

Ps. Dagens IFORM-planka var en smula... vinglig.

Livets små förtretligheter (2012-12-03)

Formen är inte på topp idag. Några nyttigheter har jag orkat med. Disken. Klaga på Netlens som inte levererat de linserna jag förväntade mig. Och så gjorde jag ett försök att fixa till dörrarna på min bil.

I fredags när jag skulle hem från jobbet hade dörrarna frusit. Det var bara en som gick att öppna. Den på passagerarsidan. Bak. Så här om dagen köpte jag "the ultimate polar car kit", om jag får säga det själv. En ny fönsterskrapa (som visade sig vara ännu mer värdelös än den jag redan har), siliconolja till listerna, låsavtining och låsolja. Det är bara en hake. För att kunna sätta silicon på listerna så måste man kunna öppna dörrarna. Och det kunde jag inte. Förutom dörrarna bak. Så nu vet jag att jag i alla fall kan klättra in i bilen.

Jag skulle behöva tina upp den någonstans, men just nu är vi av med garaget. Ännu ett av livets små förtretligheter. Föreningen har bestämt att renovera garaget. Mellan 3:e december och sista mars är det parkeringsförbud där. (Varför dög inte sommaren till det?) Vi har fått tillfälliga parkeringar utomhus. Utan motorvärmaruttag. Jag har till och med fått parkeringsplats i två omgångar. Den första hade en lyktstolpe där jag skulle köra in. Totalt oanvändbar alltså. Det löste sig eftersom grannarna klagade till kommunen över avgaser som kom in i ventilationen (inte från min bil då eftersom den inte gick att köra in där), så till sist fick föreningen hyra den mark som de redan från början försökt hyra av kommunen. Två gräsmattor som gjorts om till parkeringsplatser fick rivas upp igen. Ny yta beredas och grusas. I vart fall ser jag fram emot en vinter med mycket rutskrapande, och kanske en rattmuff.

Dagen höjdare (förutom frukosten) var annars Underbara Ms berömda broccollisoppa. Till det  knäckesmörgåsarna med  avocado och kallrökt skinka.

Vinter
Foto: Chatrin Svensson

Ps. Jag testade dagens planka också i julkalendern. Eftersom formen inte är på topp blev det inte någon regelrätt träning men jag betraktar den som avprickad i alla fall :)

Granatäpple - en del av livets goda! (2012-12-03)

Och snart kommer blodapelsinerna! Det saknas inte glädjeämnen i december.

Decemberfrukost
Foto: Chatrin Svensson

Advent (2012-12-02)

Vi äter mysfrukost och tittar på de två första avsnitten av SVTs julkalender innan vi packar oss iväg på träning. Underbara M kör intervallträning utomhus med PT. Själv har jag på ett pass Shape på SATS som väntar. Så här i efterhand hade nog en påpälsad långpromenad i solen varit ett smartare val, men tränat är i alla fall tränat. Och jag avverkade dagens planka från IFORMs julkalender.

Efter lunch åker vi ner på stan för att julproviantera på marsipanbåten. Kutterkonfekt, som annars huserar i Trosa, har satt upp en filial i Stockholm under december. Himla praktiskt! Fast jag håller på att frysa ihjäl på kuppen. Jag har tydligen glömt hur vinter känns.

Vi passar på att kolla in NKs julskyltning också. Vi är överens om att den är roligare i år. Bättre tema. Så handlar vi NKs julte, hittar ett snögubbekit och provar Blossas nya alkoholfria glögg.

Till middag blir det en fransk köttgryta från frysen. Det är verkligen mat som passar att spara matlådor av. Gott!

Kvällen spenderar vi framför en en romantisk komedi som jag valt från vårt arkiv. Jag tror den kom med en tidning jag köpte. Lussebullar och te till, och friden är fullständig. Underbara M tittar medan jag sover sött. Himla bra, då kan han dra slutet för mig medan jag borstar tänderna...

Trevlig första advent på er!

Marsipanbåten
Foto: Mattias Berglund

Marsipanbåten
Foto: Chatrin Svensson

Saffranskatter
Foto: Chatrin Svensson

NK julskyltning 2012
Foto: Chatrin Svensson

NK julskyltning 2012
Foto: Chatrin Svensson

NK julskyltning 2012
Foto: Chatrin Svensson

Snögubbekit -tillsätt snö
Foto: Chatrin Svensson

Blossa bjuder på glögg
Foto: Chatrin Svensson

Adventspimpat
Foto: Chatrin Svensson

För-adventsmingel (2012-12-01)

Frukost med Underbara Ms vörtbröd, skinka, apotekets senap (med årets smak av ingefära och spansk peppar) och en kanna te. Vilken mysig start på lördagen!

Dagens motionsinsats består av 30 min gym, 30 min core och dagens planka från IFORMs julkalender och går med flygande fläng. Det finns massor med energi i vörtbröd!

Resten av dagen ägnas åt lite butiker, handla mat, måla naglar och experimentera fram en fiskgryta med saffran. Den är till största delen inspirerad av en längtan att göra plats i frysen. Riktigt lyckad blir den, om jag får säga det själv.

Kvällen ägnas åt att provsmaka J o Ts hemlagade glögg. Riktigt god! Det kan ha slunkit med några pepparkakor, någon lussebulle, kanske en eller annan supergod saffransbiscotti och en hel massa skön julstämning. Mmmm...

Älska december!

Årets senap, med smak av ingefära och spansk peppar
Foto: Chatrin Svensson

För-adventsmingel
Foto: Chatrin Svensson

För-adventsmingel
Foto: Chatrin Svensson

Dags att öppna första luckan!

I FORMs julkalender - En planka om dagen
http://iform.se/jul/i-forms-julkalender-2012-24-plankor

Må Bra -julkalender med rimtävling
http://mabra.com/lucka-1-vinn-exklusiva-julstjarnor-fran-markslojd/

Sveriges Radio -Siri och ishavspiraterna
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=4411&grupp=18629

Sveriges Television - Mysteriet på Greveholm: Grevens återkomst
http://www.svt.se/barnkanalen/julkalendern-mysteriet-pa-greveholm--grevens-aterkomst/

Andra batchen i år... (2012-11-30)

Vörtbrödsbak (på surdeg)
Foto: Chatrin Svensson