Säkerheten först! (Fredag 2014-01-24)

Så åker man och käkar lunch med skyddsglasögonen på... *mental träning prövning*

Foto: Chatrin Svensson

Kick- off med jobbet (Torsdag 2014-01-23)

Dagen börjar med att jag kliver på fel tunnelbanetåg, fortsätter med att jag halkar utanför AGA och slår i ryggen. Aj.

Dagen slutar med att jag förlorar bowlingturneringen. Känns som ett tema här.

Men middagen på Tradition, restaurangen som Underbara M tipsat oss om, blev bra.

Förbättringspotential
Foto: Chatrin Svensson

Hörde jag jul? (2014-01-22)

Det var ett tag sedan tjugondag Knut passerade. Hemma hos oss står granen kvar. För att citera Underbara M: "den får fler barr än den tappar". Det kommer massor med nya skott. Flera har redan hunnit bli en decimeter långa och frågan är väl när man ska börja kalla dem grenar.

Så vi har inte haft hjärta att kasta ut den än.

Foto: Chatrin Svensson

Frisk och svettig? (Söndag 2014-01-19)

Idag masar jag mig iväg till Friskis och Svettis för en provträning.

Jag tycker SATS där jag går har väldigt bra genomförande av sina pass men… Den här terminen verkar de ha satsat på antingen yoga/bodybalance/flex/slow-pass dvs lugna pass eller pass med riktigt hög intensitet/belastning. Inget fel på yoga men jag vill ha något annat också och det finns få pass som är lagom för mig där jag är nu, och som ligger på en tid då jag kan träna. Så…

Jag testar ett vanligt hederligt medel gympa-pass. Jag tror att det är precis vad jag behöver nu. Och det är precis som jag förväntar mig. Inte superkul, men allsidigt, matar på utan att jag börjar längta hem och inget krånglande med vikter som ska anpassas. Enkelt och basic. Och lite retro. Precis så här var det en gång på Hedenhös tid när jag började träna på Gerdahallen i Lund. (Nu har de säkert också en massa hippa pass som alla andra.) Det kanske blir fler besök på Friskis, vem vet.

Och tur är det att jag lyckas komma iväg på gympa. Lite senare på dagen sitter vi still tre timmar på VIP-läktaren på Rigolett och ser The Wolf of Wallstreet. Inte den bästa film jag sett, inte den sämsta heller. Jag har svårt att leva mig in i det hela. Kvinnosynen är usel milt sagt, faktiskt människosynen som helhet. Huvudpersonen är faktiskt inte sympatisk någonstans. Nu när jag tänker efter så finns det inte så många sympatiska personer med alls. Om någon? Kanske är det det? Eller så är det något annat, men det är en film jag tittar på, inte en film jag upplever.

Morgonmys (Lördag 2014-01-18)

Morgonmys: Julklappsbok och avokadomacka!

"Det första misstaget Max och Katriina gjorde den vintern -och de skulle göra många misstag före skilsmässan - var att frysa ner barnens hamster. " 

/Inledningen av "Vinterkriget", Philip Their

Morgonmys
Foto: Chatrin Svensson

Djurlivet på morgonen (Torsdag 2014-01-16)

Den gamla Lidingöbanan är stängd nu, för ombyggnation.
Uppe på spåret sitts en hare och kollar in…

Betraktare
Foto: Chatrin Svensson

…busskuren nedanför.

Pendlare
Foto: Chatrin Svensson

Någon gång när jag är ledig en vardag ska jag göra likadant. Jag ska åka in till centralen, snortidigt, och sätta mig på det där lilla cafeet som ligger precis i den där förträngningen som alla pendeltågsåkare måste passera för att komma till tunnelbanan. Och så ska jag dricka en kopp te. Långsamt.

Uppiggande (Onsdag 2014-01-15)

Efter jobbet: Nya tulpaner på bordet, lite mat och Edit Piaf på stereon.

Uppiggande
Foto: Chatrin Svensson

På tur till Sandviken (Tisdag 2014-01-14)

Plötsligt känner jag faktiskt att jag nog saknat en road trip där jag susar fram med bilen i vinterlandskapet mot Sandviken.

Fast jag hade hellre gjort den i privata ärenden. Och kanske inte just till Sandviken.

Man är ju inte alltid lika glamorös på jobbet...
Foto: kollega

Den där John Blund... (Måndag 2014-01-13)

…skulle jag vilja ha ett snack med.

Inte en sekund har jag sovit på hela natten. Har mått jätteskumt, frusit. Så här på morgonen är jag i tillägg darrig och har grym huvudvärk, men det har nog med den obefintliga sömnen att göra.

Jag vill INTE bli sjuk. En ipren löser säkert det här. Eller hur? Jo klart den gör!

Vid lunch sover jag någon timme. Jag får ändå ihop mina arbetstimmar här hemma. Jobbar till kvart i nio på kvällen istället.

I morgon ska jag bila till Sandviken t o r. Jag hoppas jag får sova i natt.

Tips till den dansgalne eller andra som bara är nyfikna

Idag, klockan 10 börjar Lag-SM i BRR i Umeå. Ca 10:30 startar ungdom och juniorklasser i Boogie Woogie, Rock`n´Roll, Lindy Hop, Dubbelbugg och Bugg. 

Hela tävlingen sänds på DSF web-TV! (Länk nedan).

http://iof1.idrottonline.se/SvenskaDanssportforbundet/Forbundsinfo/Webb-TV/playdanssportse/181Lag-SM/

Vuxenklasserna startar kl 16 och då börjar även SVT Play sända från danstävlingen.

Hallongrottor (Söndag 2014-01-12)

Fick för mig att baka hallongrottor. Insåg att kakformarna jag hade hemma är inhandlade på Ica Jätten på Norra Fäladstorget i Lund. Jag flyttade1998. Jag gör inte det här så ofta…

Småbrödsformar
Foto: Chatrin Svensson

Jag gjorde några grottor utan hallon. Jag skulle bara ha kommit ihåg att naggabotten på dem. Nu fick jag göra det i en hast i ugnen när jag såg dem pösa upp. De utan hallon tänker jag fylla med lemon curd innan servering. Jag har upptäckt Tiptree lemon curd. Fantastiskt god.

Foto: Chatrin Svensson
Kakor: Chatrin Svensson
Recept: http://www.ica.se/recept/hallongrottor-4871/

Jag blev väldigt nöjd med resultatet. Väldigt gott!

Birdie nam, nam (Söndag 2014-01-12)

Fjäskade för koltrasten och slängde ut ett äpple. Tänkte jag skulle plocka in resterna efter någon timme så inga möss eller råttor får för sig att det här är ett bra kvarter att bosätta sig i. Men jag behövde inte oroa mig. Det blev ett äppelskrutt på nolltid.

Koltrast
Foto: Chatrin Svensson

Sista chansen… (Lördag 2014-01-11)

...att få njuta av den här planteringen, för nu kommer nog kylan att ta kål den.

Och helt otroligt nog så köpte jag en vinterjacka i fredags. Inte en dag för  tidigt.

Ögonfröjd
Foto: Chatrin Svensson

Core (Lördag 2014-01-11)

Ja, jo det var det här med ryggen… Lika bra att sätta igång då.

I väntan på ett corepass
Foto: Chatrin Svensson

Sälen? (Söndag 2014-01-05)

Det verkar helt otippat som att det kan bli en liten minihelg i Sälen lite längre fram. Så nu surfar jag runt och försöker fundera ut vad jag ska göra medan Underbara M och resten av gänget åker skidor. Jag är lite tveksam om jag orkar prova ut pjäxor och hyra skidor för en sådan kortis. Kanske blir promenader, böcker och spa? Inte fel det heller!

Viggbyholms Stationscafé (Söndag 2014-01-05)

Idag gör vi en utflykt till ett café underbara M har snokat reda på. Och jag tror vi kommer hit fler gånger. Mysigt ställe. Skulle kunna lämpa sig för en cykelutflykt också. Lite lagom långt.

http://www.viggbyholmsstationskafe.se

Viggbyholms Stationscafé
Foto: Mattias Berglund

Viggbyholms Stationscafé
Foto: Mattias Berglund

Candle light dinner? (Lördag 2014-01-04)

Det har ju inte blivit så många middagsbjudningar på sistone, men idag hade vi tänkt socialisera lite. Som bonus blir lägenheten städad. Och när underbara M ändå bakar kuvertbröd så blir det limpa till oss också. Eller om det var tvärt om.

I vart fall, en timme innan gästerna ska komma går jag ut med soporna innan jag ska ställa mig i duschen. Vi känner oss faktiskt väldigt väl förberedda, och för en gångs skull på tid.

Bara det att när jag kommer tillbaka ser jag utifrån att hela lägenheten är svart. I ALLA andra fönster lyser det välkomnande, men HELA vår lägenhet är mörk. Plötsligt får jag hjärtsnörp och inbillar mig att Underbara M på något sätt lyckats bli strömförande i köket där han pysslar med kycklinggrytan. Lyckligtvis visar sig detta vara helt fria fantasier. Däremot har det gått en propp till lägenheten… Det är inte en sådan man byter själv. De propparna sitter i ett låst elskåp i trappen tillsammans med elmätaren visade det sig.

Så jo. Vi ringde jouren som typ sa att "de kommer när de kommer". Kanske ikväll. Kanske imorgon. Och den där middagen tyckte killen i luren att vi nog skulle boka av. Idiot. Det är väl inte jouren som ska bestämma vad vi gör med vår middag och våra gäster? Och gästerna är ju redan på väg.

För att göra en historia kort så har jag väl sällan språkat med så många grannar på så kort tid. Någon känner någon som känner… Ja ni fattar. Till sist hittar jag en kille i föreningen som har nyckel till elskåpet i trappen och tillgång till extraproppar. Under tiden socialiserar övriga i skenet från stearinljus.

Så en timma senare än beräknat blir det äntligen mat och en väldigt trevlig kväll med J och T.

Inlagda ingefärspäron till efterrätten
Foto: Chatrin Svensson

Snart så är det vinter? (Fredag 2014-01-03)

Yr.no lovar 0 till - 3 grader C och SNÖ nästa fredag och lördag. SMHI lovar + 1 grad C och SNÖ nästa fredag och söndag. Hurra för 10-dygnsprognoser! De är i och för sig högst opålitliga men nu har jag hoppet uppe i alla fall.

Nackdelen är väl att jag inte har varken vinterjacka eller vinterkappa… Hittills har det gått bra med min tunnfodrade jacka som jag hade under regnstället när vi var till fjälls. I somras.

Kan hända jag måste göra något åt saken?
Eller kommer det att fortsätta regna då?

Kastanjer (Torsdag 2014-01-02)

Fick för mig att jag skulle köpa hem kastanjer. Underbara M har vid något tillfälle nämnt att han aldrig har ätit sådana. Men nja, recensionerna var väl inte lysande för mina ugnsrostade kastanjer…

För egen del tycker jag att äta kastanjer är lite som att äta kräftor. Väldigt pyssligt. Man har en diffus känsla av att göra av med mer energi när man skalar än man får i sig när man äter. 

Och så tror jag att de blir godare i en öronlappsfåtölj framför en brasa.

Kastanjer
Foto: Chatrin Svensson

Kastanjer
Foto: Chatrin Svensson

Nyårslöften i grumligt vatten

Hur går det med era nyårslöften? Själv insåg jag att jag aldrig köpt en färsk fisk. Någonsin. Så ett mål för 2014 är att lära mig filéa fisk…

För att citera finnen i matkön till lunchserveringen när jag jobbade på Sandvik: "This mandelfisk -I wonder, where does it grow?"

Nyårsdagen (Onsdag 2014-01-01)

Efter en lång sovmorgon och brunch på Bomans avslutas weekenden med långpromenad runt Trosa med omgivningar.

Åter i civilisationen möts vi av den sötaste polkagrisen från L och T som slagit ut i blom. Så vacker!

Amaryllis
Foto: Chatrin Svensson

Gott slut (Tisdag 2013-12-31)

Årets sista dag och kväll spenderar vi på Bomans i Trosa. Men jag skulle vara lycklig var som helst med Underbara M.

Snygging
Foto: Chatrin Svensson

Gott Nytt År!
Foto: Chatrin Svensson

Nyårsbön (Tisdag 2013-12-31)

Vem kunde ana det, att jag hamna i kyrkan?
Fackeltåg, skönsång och en smula eftertanke på årets sista dag känns rätt bra.

Fackeltåg
Foto: Chatrin Svensson

Fackeltåg
Foto: Chatrin Svensson

Fackeltåg
Foto: Chatrin Svensson

Varning för katten

På grind i Trosa
Foto: Chatrin Svensson

Yasuragi (27 - 28 december 2013)

5 min på löpband, 5 min på stakmaskin. 5 min på crosstrainer och 30 min core crunch efter NTC app.

Jag får väl bli först då
Foto: Chatrin Svensson

Det är inte ett dugg hurtigt av mig egentligen. Resten av dagen spenderar vi nämligen på Yasuragi med U och L. Badar i varma källor, äter på Teppanyaki, spelar Cluedo.

Nästa morgon börjar jag med 40 längder i bassängen. Och jag tar utmaningen i kallvaken. Hu. Hittar roliga sockar i butiken.

Yasuragi
Foto: Chatrin Svensson

Yasuragi
Foto: Chatrin Svensson

Yasuragi
Foto: Chatrin Svensson

Ett annorlunda stuprör
Foto: Chatrin Svensson

Cluedo
Foto: Chatrin Svensson

Sockar som fick följa med hem från butiken
Foto: Chatrin Svensson

Ty det här utspelade sig på den tid då ingenjörer ännu inte var hippa. Förlåt, hipsters.

Sällskapsresan. Tjejerna sitter på planer och diskuterar:
- Vilket gäng man har hamnat med.
- De är säkert trevliga.
- Bara de inte är ingenjörer.

Rea = mental träning

ElGigantens reklam: "Mellandagsrea gör något med humöret". 

Så sant. Men jag förstår inte varför de vill påminna folk om det?

Juldagen: Julångest - motivation när den är som bäst (2013-12-25)

Idag blev det ett sällsynt besök på SATS. 10 min på crosstrainer och 30 min corepass. Ryggen har börjat spöka igen. Med tanke på att jag inte aktiverat mig alls på… hm… 4 månader? Så är det ändå rätt imponerande att den inte klagat förr.

Dessutom fick jag PT-timmar i julklapp av Underbara M. Och jag kan ju inte vara så här klen om jag ska gymma med PT. ( Ungefär som när äldre städar innan hemtjänsten kommer och gör det. För vad ska de annars tänka…)

Julafton (Tisdag 2013-12-24)

Vi har hittat vårt upplägg nu:
Risgrynsgrötfrukost, lunch med sill och lax, middag med köttbullar, skinka och jansson. Maximal matnjutning utan att dö av magknip.

Underbara M som varit ledig innan jul stod för mesta fixet och hade lagat följande:
- Vörtbröd på surdeg
- Två sillinläggningar varav en med Ölandsdigestiv vilket kändes extra festligt. Ett minne från en dansvecka på Öland. Tror inte det går att köpa längre?
- Ugnsbakad skinka
- Äppelmos
- Senap
- Janssons frestelse
- Rödbetssallad på egna inlagda rödbetor
- Sallad på äpple, hasselnötter, purjo och gräddfil
- Saffransbullar
- Pepparkakor
- Ingefärsknäck

Himla lyxigt! Genom en miss i planeringen lyckades jag bidra med egenkryddad snaps. Vi hade glömt att köpa ny OP, men Underbara M hittade snapsen jag kryddade till midsommar för två år sedan. Funkade utmärkt när bottensedimentet silats av… (Sedan har jag gjort två sorters knäck också, men annars bidrar jag mest med dukning, trivsel och allmänt glatt humör.)

Vi såg faktiskt Kalle i år. Det var länge sedan. Och jag behöver inte upprepa det nästa år. Lite förvånad blev jag när jag upptäckte att den snedögda stereotypa kinesiska dockan är kvar, nu när den färgade dockan censurerats bort liksom juden i leksaksparaden?

Senare på kvällen bänkade vi oss för Karl-Bertil som var sig lik i alla fall.

Maten motionerade vi ner med en liten promenad i regnet till Drömträdgården. Jag kallar den så för när snön fallit och belysningen kommit upp så ser det sagolikt ut. Det är svårt att göra den rättvisa på foto. Och i år finns ju ingen snö heller, men ni får väl föreställa er…

NK Konfektyr
Foto: Chatrin Svensson

Karl-Bertil
Foto: Chatrin Svensson

Chevrolet avenue
Foto: Chatrin Svensson

Drömträdgården
Foto: Chatrin Svensson